[問題] b群+鋅 購買建議

看板Mancare作者 (油鬼小八)時間12年前 (2012/05/04 23:55), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 18人參與, 最新討論串1/1
老實說人老了新陳代謝與體力變差就要開始好好保養自己了 大概一年前開始在減重 b群也算幫我了一把了吧 平時偶而也有在吃維它命C 之前是到屈陳氏買 但一罐約50粒也要3百多 更別提現在什麼都漲的情況下 後來為了小省買了三多 b群+鋅 但感覺起來好像沒有屈陳氏買的好用 現在剩沒幾粒b群了 想買b群+鋅 請大大建議c/p好的品牌/價位 1.好市多的b群有+鋅嗎? 2.還是繼續買三多+鋅? 3.或是有其它推建 謝大大們 順便一問 什麼時候吃b群最好啊?我都一大早起床嗑一顆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.12.137 ※ 編輯: andytaso 來自: 61.224.12.137 (05/05 00:02)
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B群不能空腹吃喔
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B群要飯後吃...
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要飯後吃，我都早餐後吃~
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紐崔萊的保健食品，你可以試試...親身體驗大推...
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B群吃多了也沒用 要運動
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惡補..呃 是 克補+鋅 好事多有賣啊 XL的
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B群為啥要飯後吃啊?
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一樣的疑問~~b群為什麼要飯後吃阿?
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因為飯後吃的吸收效率比較好
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紐崔萊有賣B群+鋅嗎???不是只有賣b群
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吃一堆合成的有用？還不如平常從蔬果中攝取比較重要
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謝大大們我可能就是朝好市多下手了
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水溶性維生素 B群.可以飯前吃!!脂溶性維生素才一定要飯後
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樓上的觀念才是對的，多數b群都是水溶性居多~
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但像是vitE這類的才要飯後
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雖然是水溶性，但空腹吃吸收太快，而且會刮胃
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我也想知道吃哪家的比較好
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之前好像在美保板有推文過吧？但是我還是要說：
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請自行上網搜尋「吃B群解除疲勞的人危險了」
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最好能不要吃就不要吃。
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樓上~~那篇根本都亂寫，沒有依據。
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康健有一篇關於B群的，寫的還比較有依據。
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