[心得] 保養+改造心得 附圖影~無妝感裸妝
首先我很謝謝一開始教我化妝經驗的朋友
原本只是藥妝店逛逛 玩玩試用品
沒想到讓我開始上癮了"詐欺之路"
現在只要偶爾來不及上妝去上班 甚至頭髮沒有抓
同事就會說我好恐怖= ="
也很謝謝在貴版和makeup版偷偷看一些文的小分享
讓我知道一些經驗
繼上次在貴版初次分享淡妝影片，得到貴版版友一些指教之後
採取諸多版友所說的"其實只要將頭髮改造就好了"的建議
我照做了~
加上持續的上妝和保養~我跟之前的樣子真的差別好大
知道自己的膚質屬偏乾性膚質之後 好好做好保濕和緊膚水
以及一定要做的防曬
我現在的的毛細孔比過去小很多 臉上的一些斑也淡了一些
只能說如果愛面子 一定不能偷懶阿~
●最重要的是●
要運動~伏地挺身仰臥起坐(調整體質)
早睡 飲食正常~(本身純素食)
也由於運動因素和飲食正常~
約半年前我如此這般~吃不胖的我三周就重了五公斤!!!
後來又偷懶~作息又不正常~
但是在上禮拜又變回正常飲食和運動之後~短短一周又重了三公斤!!
腹肌也練出形來了!! 手臂肌也肉了一些~
總之~很開心~
廢話不多說
先來貼上比上次高清一些的自錄影片 [是上妝+抓髮過程~補圖~前後差異也非常清楚]
● http://www.youtube.com/watch?v=kloLJmF0Z0M&hd=1
哈哈哈
謝繼續謝謝大家指教~(鞠躬)
話說順便補充個問題
現在的頭髮造型我覺得很滿意
可是到時候頭髮長了~髮根又會長出黑色新髮
請問要怎麼樣弄才會好看啊??><
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~加油啊! 一起熱血吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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不客氣XD
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謝謝餒~的確~吃素前常長痘痘和便祕 吃素後痘痘就難長~但吃炸物當天就必長痘痘
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嘖嘖嘖
NONO 我個人不愛吃素料的哦!!(素火腿 素丸 素肉等等)也本來就很難得吃到
就很普通阿~頂多就是盡量攝取蛋白質和熱量(芝麻,精緻食物:白飯,麵,堅果類)
甚至也要配合水果~然後一定一定要運動 就會長肉了!如樓上說的 的確是肌肉沒錯
為什麼運動反而胖? 內文紅標過重點~我是"吃不胖"[未吃素前每天都吃麥當當也是吃不胖]
建議大家,無論想增重或是減肥,早睡早起和運動很重要
這是調整體質,正常循環的一種 只要讓自己身體機能正常 一切都會很正常!
尤其是皮膚 變得超好!! 保養品只是附加的~真的!!
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不少人問我髮臘的選擇等等問題 我想我是隨便挑 我都買U開頭有名的那個牌子
剛好看時尚雜誌也很多人推薦
其實爬文看一下文章 應該可以問問推文中的kinanson大大
而且kinanson大大...你抓髮實在太強大太厲害了
※ 編輯: ifwp 來自: 111.253.162.43 (04/04 00:19)
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