[心得] 我的抗痘報告
嗯，稍微瀏覽了一下關於抗痘的討論，我想我也來發表一下我的心得好了。
首先得告訴各位的是，我是一個很"窮"又極"懶"的人，因此我想以下的報告
應該可以有一些指標性的建議，冏>
由於本人是個很懶的人，家裡也沒幾個錢，無奈臉是屬於油性的人，肝似乎
也不太好，於是痘痘在我國中期間開始一連串冒出，自卑的讓我無法與人近
距離接觸。
痘痘的暴走，讓我困擾不已，紅痘，黃痘，大濃痘我都有長過，因此我開始
一連串的抗痘，至今還在奮鬥中。
我說過我是個很懶的人，像那種要長期擦藥的治療對我這種沒耐心的人來說
根本就是一種煎熬，的確，到皮膚診所看診醫生給你的外用藥的確有效，但
它的效果仍然有限，在這裡我得提出我的看法。
我去過皮膚診所，做過美容沙龍，吃過中藥，用過一些外用藥品。
皮膚診所：
我曾經去過嘉義有名的郭xx診所，那是一家遠近馳名的診所，事實上每天都有
一堆人看診排隊，但我印象不是很好，因為去看診的時候他簡短的回答讓我有
一種很悶的感覺。
「喔，你這個情況擦這個藥和那個藥，這個藥早晚擦一次，那個藥睡前擦一次
...」
每次去幾乎都講一樣的話，前後不到三分鐘，讓我覺得他乾脆自己錄好音，然後
請病患自己放來聽就好了。
而他的藥的確是有效的，我指的是抑制痘痘的效果，但痘痘還是一樣會長。
去過幾次下來我發現這根本沒有辦法達到"根治"的效果。
後來他對我的痘疤建議我用他們的雷射，然後我也乖乖的擠錢出來用了，要價一千
一開始護士會幫你擦類似麻醉的藥塗滿你的臉，待十幾分鐘就開始治療。
我是一個還算滿會忍痛的人，但雷射真的讓我冏了，一開始還好，只是刺刺的，但
後來那種刺轉換成一種無法言喻的痛，像是針一根又一根扎在你真皮皮膚上，痛到
我最後流下好幾滴男人淚。
效果呢？我想那是把你的臉酌傷讓你達到換膚的效果，雷射完真的是慘不忍睹，而
且待皮膚好的時候其實沒什麼效果，後來他跟我說需要好幾次療程，我當下心想，
幹，當初跟我說一次就好，現在又要好幾次療程？姑且不論在幾次療程後是否有顯
著的效果，但我一想到他唬爛又要付好幾次一千我就覺得根本是來削錢的，後來我
就沒再光顧了。
美容沙龍：
那是一個機緣下，我輾轉被介紹到一家叫做"緣"的美容機構去治療，因為跟我介紹
的人說可以針對你的經濟狀況做治療，讓你可以負擔費用。
當下我也就傻傻的去了，但那也是個不好的經驗，因為去的時候要等一段很久的時間
，等別人好換我時最快也差不多等了一個多小時，雖然我有點忘了，過程大概是這樣的
。
先幫你敷臉，然後去角質，去完開始幫你拔粉刺和擠痘痘，這個過程其實也不太好受，
不過有遇到正妹幫你用，所以我就不計較了XD，拔完後如果你有消費一種有收斂效果
的面膜她就幫你敷，如果沒有，那就浸臉，怎麼浸？他們會幫你準備一個水盆，然後
旁邊是一台O3機放在旁邊，感覺很像是魚缸裡製造氧氣的東西，接著你就開始練習閉氣
差不多三十分鐘後就OK了。
但有沒有效果？肯定、絕對是有的，在這裡呼籲大家如果你是個有錢又有閒的人，那我
才建議你去，後來去了一兩次他們開始慫恿我買他們的保養品，一罐接著一罐，我只買
了兩三罐我就沒去了，因為效果上還好，最重要的是每次去差不多要花三小時的時間，
甚至更多，後來我也沒去了。
中藥：
在這裡看到大家的文章大都是一些西醫的治療，在這裡我也提一下中醫上的治療，其
實不外乎就是吃中藥，當然我也敷過中醫淚似面膜的東西，不過對我沒效，但我吃過
中藥，效果真的還不錯，對身體又好，我曾經吃過一家私人開的中藥，是朋友買給我
吃的，好像一罐350兩罐500的樣子，大小跟鐵牛運功散差不多大，我吃了一段時間，
皮膚真的有很大的改善，長出的痘痘隔天就消了很多，精神上也好很多，但後來我朋友
去當兵就沒辦法托他幫我買了，因為在一個很偏僻的地方，冏>
不過我想告訴大家的是，其實我發現有些人的狀況其實是內分秘和肝的問題，仰或是身
體其他問題，與其一昧的去擦藥，倒不如去思考如何去根治，再求保養，我覺得與其吃
西醫的口服藥，倒不如吃中藥還來的好些，或者吃中藥擦西醫的藥這樣搭配，我覺得也
OK，當然這是見仁見智。
說了那麼多，我這樣繞了一大圈，其實戰痘最便宜最有效最簡單的方法，就是三個字。
多喝水。
是的，多喝水，我在國中的時候很愛喝飲料，又不愛喝水，其實那才是我長痘痘的原
因之一。
於是我開始每天平鈞喝2500CC的水，雖然還未達水準，但痘痘明顯地不會長太多，甚
至不會長，有一次我不信邪地不喝那麼多，一樣都在熬夜但不喝水真的長的比較多XD
最後再分享一個經驗，就是請找適合你膚質的洗面乳，我曾經洗過很多洗面乳，但痘
痘還是長很兇，後來找到幾個比較不會長的洗面乳。
像我自己是用露得清的洗面皂和深層去油(黑色那罐)，起床臉油用深層去油，其他用
洗面皂。
最後再分享一個明色美顏粉刺專用化妝水，一罐兩百多，payeasy有賣，擦完化妝綿
很髒，皮膚也細緻很多。
對我這個又窮又懶的人還滿有用的XD
以上，就是我的報告，雖然我還在戰痘中，但我想跟我一樣又窮又懶的人應該可以
得到經驗上的分享XD
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