[北部] 認識內在-催眠諮詢
【認識內在催眠諮詢－婷兒的分享心得】
前言--
婷兒（化名）有著男友感情疏離的問題，以及和媽媽長久的嫌隙而讓生活心煩不已，她想
要讓自己在生活中保持平靜，不要受到這些親人的影響，因而前來。透過潛意識放鬆的自
我對話，我讓她進入淺層催眠的恍惚狀態，引導自由聯想。她來到咖啡廳、競技場、書本
等地方，進行自我對話工作。
過程中，我將負面思緒以暗示手法，轉換成平靜、客觀的覺知記憶。
因而幫助她越來越能夠以一種輕鬆、自在的方式來看待不喜歡的人事，
加強她自己擁有力量的感受，使自己在生活中可以更加平靜自在。
以下是她的心得：
「上次做過催眠體驗後，在探索的過程中，最讓我印象深刻的感受是。
我看到卡通臉的自己，一個人漫步在人群中穿梭，感受人情中熱鬧的氣氛，
可以一個人但是內心更渴望能有一個人陪伴著 一起做任何事情，
探索到這塊，回歸現實生活的自己，
在感情生活中我也有這樣的渴望，明明有個很親密的伴侶，
但卻要以分居的模式來維繫感情，
讓這份感情得以延續，而我不是害怕一個人，
最深的失落是「我明明有伴侶，為什麼對方不能跟我一起做任何事情」，
在催眠體驗結束後，扁柏告訴我－在任何時候，
都要讓自己快樂最重要，啟發了我～
回去後我回想一下過去一年多的自己，都讓自己困在感情中的局，
無意間也失去自己的力量，把生活中心放在對方身上，
甚至我的家人對我也是，我很容易被媽媽的言行干擾自己的情緒...。
或許該把心態調整成：別人怎麼對我是他們的選擇，
而我能做到的是不被別人對我的舉止有太多情緒起伏，
影響了自己～當我不在因為伴侶沒做到怎樣怎樣的－
我好失落，我不在因為媽媽說的話有情緒起伏影響自己，
這是一門很深的功夫，而我也走在聽調整自己的路上了～
以上是我的體驗心得。」
＊如果您有情緒問題，有很多圍繞不去的想法、記憶與內在創傷想要整理。
如果您想要更了解自己現在生活的困境從何而來。
如果您渴望更多的自我對話與重整。
那麼，歡迎向 扁柏 預約：認識內在－催眠諮詢。
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＊費用：2500元起，請親洽評估費用。
＊地點：宅心工作室（110台北市信義區松山路465巷25弄4號2樓）
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