[情報]你，就是豐盛的本身！第七班（開課）
你，就是豐盛的本身！第七班（開課）
豐盛？什麼是豐盛呢？
其實，豐盛就在我們自身之內，只要能夠活在當下、與自己同在，你就會看到自己的豐盛
。
有趣吧，與自己同在，我們每天不都跟自己在一起嗎？但為什麼還是看不到豐盛呢？是啊
，每天都跟自己在一起，但通常只有跟身體在一起，心卻常常不知飛到哪去了。手上忙著
處理文件，心裡想著等會中午要吃些什麼，或者想著昨晚的戲劇節目，這情景有沒有很眼
熟呢？我們常常做著某事，心裡想著其他事呢。
透過「你，就是豐盛的本身！」，你會更真切地了解如何才是當下的狀態，當下可以有著
怎樣的覺知，包含情緒、想法等等，而這些情緒、想法，可以怎麼去面對。常有人說要接
納自己的情緒、想法，不過，就我的經驗來說，當不了解怎麼接納的時候，覺得接納很困
難，尤其是負面部分，因為以為接納就是意味著，這個感受經由接納馬上就會變成正面的
（比如討厭，以為只要接納之後就會變成不討厭），天哪，這是多麼困難的一件事。而在
「你，就是豐盛的本身！」課程中，你會明暸什麼是接納，以及學習如何同在。
另外，這個課程特別的地方在於，運用各種方式，讓我們從中了解什麼是生命，並且去體
會自己要的是什麼樣的生活。這些方式或許原本有著其主要的意旨，然而每個人卻可以從
中得到專屬於自己的理解，也就是了解到現階段的自己所要體會到的部分。
當我們越來越能夠與自己的情緒、感受同在，且越來越能夠傾聽心的聲音，也就會慢慢地
讓自己越加安穩，同時也會越了解自己。在這過程中，你就會漸漸地看到自身的豐盛，而
豐盛也會越來越多。
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