[練球] 11/22(二)7:00
很多人已經很久沒練球了
大材盃只剩最後三個禮拜
第二天想要繼續比賽就要更努力些!!
練球記得帶打網球、好球、公棒
有鑿於大一大二的大家肢體還是不怎麼協調
因此大一到大三從這個禮拜開始每次練球前就要先跑外場兩圈
練球遲到十分鐘以上跑三圈
遲到半小時以上跑四圈
無故缺席下次練球先跑五圈
不是為了懲罰大家
而是增進大家的肢體協調，這對不管接球或是傳球或是打擊都有很大的幫助
就當作是系壘練體能的一種方式吧
不能到的假
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11/21 17:48, , 1F
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