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討論串憲訓體能問題－－單槓變伏地挺身？
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Re: 憲訓體能問題－－單槓變伏地挺身？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者manking (沒有終點的流浪)時間16年前 (2009/10/19 16:53), 編輯資訊
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在憲校目前體能測驗依舊是要拉單槓，. 所以在鑑測前分隊長們會要大家狂練。. 至於下部隊，. 就按照國軍新制體能標準，. 3000、2分鐘俯地挺身跟2分鐘仰臥起做。. 單槓....我下部隊後從來沒拉過！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 124.11.194.24
#1
憲訓體能問題－－單槓變伏地挺身？
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者yllan (藍永倫)時間16年前 (2009/10/19 06:41), 編輯資訊
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再過幾天就要去憲兵學校受訓了，對體能有些疑問。. 聽說現在已經不再拉單槓，而是改成伏地挺身了？. 那請問伏地挺身的標準姿勢有很要求嗎？例如兩手肘要張開還是縮起來、. 身體要下去多少、屁股能不能翹之類的。. 我本身是比較會拉單槓但伏地挺身很弱的那種，想趁進去前特訓一下。. 希望能夠直接就用學校裡的標準
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