[閒聊] 練肌肉的問題

看板MMA作者 (agent)時間12年前 (2012/02/27 00:45), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
之前有一串很難說清楚的討論 這次廢話不多 http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU
我沒有每個都點開來看 但這個系列推薦的方式 至少裡頭沒有我"已知不適合"的訓練方式 (像不會同時抬兩隻腳)(不會做不符合訓練效益的彎身動作等等) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.15.160
推
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推專業囉
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推
02/27 20:24, , 2F
這個真的專業!!!推推推
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02/28 00:23, , 3F
這個帳號的各種肌群訓練影片我以前有注意過 所以是
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阿 我看錯內容 沒事 XD
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推
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累
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