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討論串達陣心得文
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#8
達陣心得文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者macro0412 (macrohsu)時間8年前 (2017/08/31 10:59), 編輯資訊
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左右平推：很基本的動作，腳步要踏對，動作要練熟，是比賽中最常用的招式。. 斜上直退：通常都是練直上斜退，有點不習慣，斜上都會慢一些，勉強才能擊到球。. 切球：動作跟長球殺球很像，但不需要大力，自然往下帶。而斜切的部分就是用拍面的不同來將球擊到相反的方向。. 輪轉：雙打中很重要的一環。有人一往前，另一
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#7
達陣心得文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者smartdot (中～)時間8年前 (2017/08/28 23:47), 編輯資訊
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正拍上手球要注意側身，先將前腳內旋可保證擊球時有轉到腰。. 反拍上手握中性拍，擊球後身體跟著帶回，手肘不要鎖死。. 網前球撲球要舉好拍子，不宜大動作或過於靠前，單打退後時要退至中線並注意網前球，多練習放球可製造進攻機會，對放時須有勾對角技術避免黔驢技窮。. 接殺球，重心蹲低，捏反手拍，偏高的球將球拍
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#6
達陣心得文
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者namikaze0425 (wanderer)時間8年前 (2017/03/01 11:52), 編輯資訊
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達陣心得文：. 這次去達陣寒訓，是我第一次參與的系羽寒訓，強烈體會到系羽寒訓的紮實程度，4天3夜，從早練到晚，再從晚練到早，中途沒有到任何其他的地方消磨時間，不像某些其他系隊，都會在移地訓練到很多當地景點遊玩。4天3夜，說短不短，說長也不至於，我學到的是在台北練球學不到的東西。首先，是我長球球的姿勢
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#5
達陣心得文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者s1578b4 (屌神)時間8年前 (2017/03/01 02:27), 編輯資訊
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機械二 黃士瑜 A場 有點遲交感到抱歉. 第一天. 下午. 前四點. 殺球要點須轉腰. 最後有故意灌上去全部的力量果然差了非常非常多. 球殺落到不到中場的地方卻可以一個彈跳彈到場外(雖然球有可能壞掉了. 第二天. 早上. 殺球. (1) 球落點太低. (2) 手沒到伸直. (3) 方向很重要且注意姿
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#4
達陣心得文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者smartdot (中～)時間8年前 (2017/02/28 19:56), 編輯資訊
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殺球：肩要由後往前，手臂要拉開，手腕下扣，球拍要正對球，打哪拍面就向哪，練球時要有目標. 跑位：重心壓低，啟動步，到位要輕快，處理球要慢，腳尖要朝向移動方向，腳跟先落地反拍平抽：身前處理球，往前平拉. 單打：注意站位，超高球不好處理可往前站一步防切，適時逼平高球，時間充裕點位好就該殺球. 雙打：互相
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