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討論串[心得] 達陣寒訓心得
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[心得] 達陣寒訓心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者soul84462 (Lorch)時間13年前 (2013/02/17 23:40), 編輯資訊
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阿真慘真的差點忘記發心得文= =. 我看就分練習種類寫心得好了…. 1. 長球. 長球是第一天打的，一開始就先教怎麼手腕發力。. 知道怎麼用小手臂帶手腕之後就是要記得握拍不可以出太多力. 握太緊手臂會僵掉手腕就不好甩了XDD. 之前有時候打到沒力就會想要握更緊，結果反而造成反效果，現在改善很多. 有
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[心得] 達陣寒訓心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者s25268847 (銀翼獵手)時間13年前 (2013/02/17 23:28), 編輯資訊
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因為晚一天到所以第一天的步伐和基本球路沒練到. 不過這幾天練過的有之後的基本步伐、殺球、防守、切球. 一 基本步伐. 前後跑位的話有種說法是前三後五，就是上到網前用三步跨步，. 如果不夠可以再加一墊步，然後退回底線就用五步回位，但這其. 中要打長球殺球或切球的話要直接架好拍，不要等退到底線再開. 始
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