討論串[心得] 達陣心得文
共 73 篇文章
內容預覽:
第一次去達陣耶ㄙwww. =======以下為心得文=======. [腳步]. 1.跑位時第一步要記得跨大步，不然會重心不穩讓回中比較慢. 2.跑位的過程中要記得先舉拍，可以節省很多時間. 3.跑較長距離直接用正步跑，短距離時在回中時墊步可以穩定身體重心. [小球]. 1.跑小球時可以先舉拍去對球
(還有318個字)
內容預覽:
達陣心得文. 一、長球. 1.調整擊球位置(頭頂上方、手臂伸直處). 2.拉拍時不用拉到很後面，不用像抽刀一樣誇張. 二、小球. 1.手腕要彎到90度、手肘靠近內側不超出肩，使拍面與腳尖同方向. 2.到網前手要伸直，用慣用腳向前的動力去推球，使球輕輕過網. 三、平球. 1.手出去時，慣用腳一起出去，
(還有1352個字)
內容預覽:
接殺球. 1. 球拍要向上立著，不要一開始就把拍頭朝下，這樣別人殺高不好接. 2. 要在身體前面預留一些空間打球. 3. 只能用反手!!!. 4. 不要看教練動作以為是切球就偷跑，大部分切球都還來得及. 5. 有時候可以適當活用雙腳，比如說太左邊偷跨一步左腳，太右邊跨右腳. 6. 可以扭動身軀讓致命
(還有914個字)
內容預覽:
第一次打達陣的心得文wwwwwwwwwwww. <揮拍跟球路>. 平球:. 1.基本上我手腕還算有力，但有時候用到手臂一起揮就會來不及下一拍。. ~~~~~~~~｢動作越小回復越快｣. 2.身體前方不好打的球建議側身或蹲下用正拍。. 殺球:. 3.引拍不需要把拍子架在頭後面，一來節省準備下一次殺球的
(還有1538個字)
內容預覽:
這是達陣的心得文喔. 殺球：. 1. 側身拉拍放鬆，身體不要後仰(會打不到最高點)，腳站穩再打. 2. 引拍部分，去年說要右手上左手下的直升機理論消失了，改成隨著轉動的身體左手自然縮起來就好. 3. 右手伸直打球，在最高點要壓手腕，球才會往下，沒壓到的球都會飛很平. 4. 擊球的拍面是向前向下，向外
(還有992個字)