[心得] 達陣心得文 陸品維已刪文
這次來達陣，發現了一些可以改進的地方；雖然我從第三天才加入，但最後一天也是全身
痠痛。
首先練的是殺扣壓，打完第一拍殺球和第二拍後，手不能整個放下，要拿起準備下一球，
就像雙打前排在壓球時的動作。在之後打play時，我有好幾次站前排，壓完球卻下意識地
遲疑了一下，球拍才舉到一半下一球就已經過了。
接下來有練殺球，在殺球之前，側身面對球，握拍放鬆，擊球時再握緊，經過打play時的
嘗試，球速的確比之前有威脅性。
第四天有練輪轉，站位是前後時，因為前面的人看不到後面，所以是前面的人主導，看到
前面退了，後面的人再從另一邊補上。
同一天下午練防守，在回擊時要有明確目標，例如擋網前、平抽或挑後場；在擊球時，拍
面平推出去，而不是刻意向上挑。
心得:
在打play的時候，大部分的球都是我自己失誤送分，除了學這些技術觀念，我想也該減少
我的非受迫性的失誤，例如跑動中擊球，避免常常打不準而出界或下網。
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