[心得] 達陣心得文 林佐庭
學到的東西:
新認識的球路有很多，滑拍、反手切球、反手高遠球、刷球，只是多半打不好或用不出來
；正手的殺球和切球也是這次才了解到底該怎麼打，目前打出來的質量很不穩定。最大的
收穫該屬基本姿勢的調整吧，包括握拍、拉弓、手腕手指、腳步用力的方式跟重心的移動
。
1.前場小球，一是手應該先伸出去再用身體的力量讓球過網，而不是邊找球然後直接用手
的力量碰球；二是腳步應該踩穩，擊球後迅速用大腿發力回中，而不是衝過去接之後反而
定在原地。雖然還沒改過來不過已經知道要改的點在哪裡了。
2.切球:拍面的角度要抓好，不能過大或過小。要搶在高點才能讓球往下快速落到前場。
3.殺球:殺球前不夠放鬆，發力時不夠力，主要應該是太少練習了。
4.防守:目前的死角比自己想像中的還多，還在尋找到各處都同樣快速的那個位置。反應
不夠快也是一個待改進的部分，常常反應不及。
5.發球:可以用踮腳尖的方式盡量提高到手腕輕推剛好過網的高度，教練還教了讓球頭正
對拍面的拿法，讓發球的時候不會切到羽毛。
心得:
我自己是從加入球隊才開始碰羽球的，第一次到達陣，與世隔絕而和羽球共處，每天
就算沒看到球也會聽到蹦蹦蹦的聲音。老實說算是嚇了一跳吧，包括隊上有看過沒看過的
上古神獸，還有很多其他系隊，小教練時間的震撼，看到那麼多厲害的人齊聚一堂，都讓
我有種從心底想要變得更強的慾望，想要有一天也可以打球打得那麼自在又帥氣。
林佐庭
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