[教學] 體能時間調查
好久沒帶體能了
既然思宇提到了 而且我看大家球技也都提升到一定水準
那就來練一發吧!!!
考慮到四五舊體都有場地可以練球
所以體能就從一二選一天晚上來做
練的項目有:
操場四圈(1600m)
移動專項(七項)
跳繩(1000下)
不會很累 不信問思宇
但一定讓你很有收穫 嘿嘿
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有意願的人請在下面推文
在可以的那天寫上你的下課時間 不行就打X
一 二
※ 編輯: bookh 來自: 218.167.241.92 (12/13 22:33)
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