[公告] 下禮拜的練球

看板ME_BADMINTON作者 (要死了)時間17年前 (2009/02/20 08:17), 編輯推噓16(16011)
留言27則, 7人參與, 最新討論串1/1
下禮拜三到禮拜五 新體的場都借給校隊跟校外會員了 禮拜五僅開放兩個小時 但只有三個場 我本來想拿下來給大家練練腳步 不過沒搶到 不好意思 看來只有體能一途 詳細時間地點我再po 原則上是禮拜三或禮拜五晚上在操場 做一個小時 或是大家覺得意猶未盡 也可以再久點 不一定只有跑步 也許有什麼鴨子走路之類不大一樣的東西 不想練體能的人抱歉了 還是希望你們能配合 練完體能回去會很好睡的:D 另外 往後的練球 某幾天人比較多的話 會找寒訓幫我們練的李教練過來 希望以大機盃為目標做訓練 他有說過 他說不定可以來看比賽! 順便休假 以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.96.144

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那正教練呢 Q_Q
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練體能+1@@
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體能我會自己練@@
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樓上嘴泡王!
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那樓上呢? (咦)
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嘴砲王!
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====嘴砲王國疆界========================================
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正教練禮拜五幾乎確定是無法來 除非我們禮拜六日去蘆洲
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要去再說
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國瑋開個菜單訓練啦 9.2km不是鬧著玩的 一定要練習
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來游啊~先練習週一到週四每天早上游3km,週五休息
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3km會不會太簡單
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我都游3mm的
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蛤? 妳都3mm 這樣能用嗎?
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反正也沒在用
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●-●/
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3km是要練成平日非常普通輕鬆辦到,然後再衝6km這樣
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先從3km啦 慢慢來
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國瑋的意思是說 先慢跑3km 然後再6km衝刺
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一起來阿
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我非常普通輕鬆阿XD 不過那是半年前
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你現在應該還是非常普通輕鬆吧?
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秘密差又在嘴泡!
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所以什麼時候晨泳阿?
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我都有去啊~不過最近都打完球才去游
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都有去 你的"都"是三天還是ㄧ周阿
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差不多一週三天吧...XD 要慢慢恢復游泳的習慣!
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文章代碼(AID): #19dVP-_r (ME_BADMINTON)