[心得] 二家，練球記錄
2013.2.24
步伐
左前、右前、左側：左腳起步，盡量2步內完成
右側 ：右腳起步，頓步
左後、右後 ：右腳起步，3-5步完成，看身高吧= =
所有步伐以都以右腳為最後一步，腳尖指向移動的方向，以免受傷。到位後，站穩再揮拍
高遠球
手臂拉開，側身面對球網，拉開時手腕放鬆，手掌面對自己
注意揮拍的擊球點及揮拍的路徑，會打歪的～
右腳向後跨一步，拉開手臂，然後移動步伐，站定後揮拍，揮拍後因重心轉移右腳自然向
前跨一步
網前球
步伐到網前後，伸出球拍到網緣，拍面水平，不需用力只要碰到球頭讓球自己彈回去
以上
某學姐要我請二家瘋狂推文
然後我是冠中
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