[心得] 好累

看板MCBadminton作者cheweicheng (david)時間12年前 (2011/09/08 10:00)推噓5(5推 0噓 0→)

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大家好我是牙四鄭哲偉雖然才第三天暑訓但腳已經酸爆了!!! 老實說我才打了兩天:P 又太久沒打球現在連握拍都怪怪的感覺不是自己的手一樣XD 今日菜單: 一開始先跑10圈暖身再來是10種步伐然後好像是先練揮拍? 有正、反手推平、高遠球、連殺再來是前V、中場、後V、前後男10女8 接著就自行暖身最後請耀鴻作球給我們殺XD 一次24個好像做了5輪嗎? 後場、中場殺球和前場撲球這樣接著就自由PLAY了感覺不知道自己再打啥亂七八糟QQ 放暑假真的是個可怕的東西..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.105.190

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vicmiao

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teacher20306

09/08 23:41, , 2^F

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vicmiao

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