[心得] 寒訓心得1/20(四) 醫學二鄭晏羽

看板MCBadminton作者yu3141 (Hinata最高!)時間13年前 (2011/01/21 21:25)推噓4(4推 0噓 4→)

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星期二寒訓完之後屁股到大腿痠了兩天黃聖文逢人就問：「今天會不會累阿?」我都不知道該說什麼了=口=" ==================================== 一開始還是照慣例先跑十圈，之後就是恐怖的腳步，跑到左右折返的時候我的腳就快要報廢了，右小腿前方的肌肉不知道是熱身不夠還是怎樣僵硬到簡直跟像用了六式中的鐵塊一樣然後應該是前後的腳步，就是空揮加上挑小球那個，不是我要說，二十次一回然後要四回簡直是要腿命阿!!! (黃聖文曰：「我們這又不是育樂營對不對? 這是寒訓耶!) 不過沒有靠牆壁半蹲兩分鐘還滿值得高興的拿球熱身的部分，平球長球切球，還有二打一(一個人殺球、一個人壓球，被圍毆的那個就要拼命擋擋擋) 話說還有一對一的壓球跟擋球之後應該是play了(為什麼隔一天我就忘得差不多了= =) 雖然黃聖文的練習實在是慘無人道不過可以感受到他很用心我詞窮了那就先這樣吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.97.141

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ciuhkimo

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teacher20306

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pacifictd

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