[建議] 給大一的學弟妹
首先應該就是不免俗地要說聲
歡迎加入金融系羽
目前到現在我只看過三男二女(星期四中午的二個學弟和一個學妹,星期六的學弟和新店學
妹)
因為大家都是新手,所以我想說來po個新手的入門方法好了。
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一、握拍
正手 ╱ ̄╲ 注意,垂直線是跟拍面平行的那面(最寬的)。
| | 握拍方式就是手掌的後三根手指(中無小)握住球拍,要握緊,讓別人
| | 抽不動,剩下的食指和姆指只是環繞在握把上,不施力!
╲╴/ 手掌的虎口部份,會剛好對準左圖中的紅色部份!
這樣的握法,只要配合正確的引拍,揮出去的時候,拍面一定是正的。
另外食指是不用力的,所以磨破皮的學弟你要注意一下。
反手 ╱ ̄╲ 反拍的時候,注意,大姆指要平貼在左圖的紅色部份(最寬那面),這
| | 樣才能將力道使出來。
| | 至於要怎麼從正手握拍轉成反手握拍?
╲╴/ 關鍵就在於姆指和食指,用這兩支手指來調整、旋轉球拍。
二、揮擊
要把球打出去就必須要引拍,將手軸拉出去,再用甩的力道,把球擊出去。
低手 低手的重要性在於,發球、挑球都是使用它,你如果發不出一顆好的球,更進
階的動作根本不用學,因為你會直接被八死XD
學弟妹可以先從揮拍練起,拿起拍子,將手軸往右後方展開(右撇子),然後垂
下(注意拍面是朝前),然後繼續往前往上,在手經過身體右前方時用力,再
放鬆,讓手臂自然跑到左肩附近。----正拍
到左肩附近後,再將手下垂,換從身體左邊引拍,動作相反,最後手回到右肩
(注意:當球拍到身體前方時,拍面都必須是正的!)----反拍
將上述動作連起來,就會發現很像在畫一個倒置的8(如下圖)
╱ ̄╲╱ ̄╲
∣ ∣ ∣
╲╴/╲╴/
Homework:自己一個人的時候,可以拿一顆球,一直對空擊球,用正拍或反拍都可以,
只要拍面是正的(也就是正確的),會發現球其實不會亂飛,這樣就對了!
高手 (網頁建構中...)
預告:高遠球、切球、殺球、平抽
三、球感
和羽球培養感情的方法,可以幫助學會控制力道大小(everything is under control)
1.撿球 用球拍撿球,羽毛球是放射狀的形狀,將拍框和羽毛平行,然後輕輕勾起來,
就是撿球了。
2.接球 將球丟起來,然後用球拍去接。就是在球頭掉下來的時候先讓拍框呈直線,然
後等球頭快接近時,瞬間將拍框轉動(順著羽毛),讓球停在拍子上。
(注意:不能讓球頭撞到線,這樣球又會彈起來)
這兩種方法學會控制力道,有助於放小球時的力道控制。
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這是我目前想得到的,希望對大家有幫助。
如果還有機會的話以後再寫。
學弟妹加油!
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Thank you for loving me, for being my eyes, when I couldn't see.
You parted my lips, when I couldn't breathe.
Thank you for loving me, when I couldn't fly, you give me wings.
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Thank you for loving me. ~Bon Jovi<Thank you for loving me>~
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※ 編輯: ccahhu 來自: 140.119.204.90 (09/27 23:36)
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