[日記] 莫名的心情低落
無緣無故突然心情不好
莫名的心情低落
仔細思考了許久
想不到具體造成憂鬱的原因
能想到的是
可能和工作/職場有關
因為今年開工後返回公司後才出現的
不過公司裡沒有發生什麼特別的變化
和往常差不多的工作量
並不是因為被工作壓到喘不過氣
也沒有因為做錯事而出包被責罵之類的
人際關係也沒甚麼特別的變化
和同事的相處也一如往常
硬要說的話
心情低落的影響反而是我不想主動和人交談
做什麼都提不起勁
只想維持最低限度的生活與交際
撇除工作/職場以外
雖然是一個人在外生活
但也不是孤獨寂寞造成的憂鬱
我很滿意現在的生活型態
愛情與金錢上也沒有什麼煩惱或焦慮
更不是對未來感到徬徨無助之類的問題
因此想不到憂鬱的原因
但現在反而因為
想不到造成心情低落的原因
而感到心情低落（惡性循環？）
今天就比平常早睡吧！
看明天過後能不能恢復以往的狀態
或是明天買些自己喜歡的甜點
下班後去自己喜歡的餐廳
做一些讓自己開心的事情吧！
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