Re: [實況] ahq albis 夜夜台 (實況整理)

看板LoL作者 (兔子球)時間7年前 (2016/11/06 22:00), 7年前編輯推噓71(73推 2噓 16→)
留言91則, 73人參與, 最新討論串1/1
今天夜夜忙著吃飯(? 爬分(? 所以沒什麼回答聊天室的問題，大概只有上次的一半 而且看到一半網路開始大爆炸轉圈，所以有專業夜粉或本人(X)要補充修正都歡迎 === Q：為什麼找不到ahqAN A：AN改名字了 Q：貝克說最照顧的是你 A：是喔？ (最淡定) Q：為什麼頭髮剪成這樣 A：有很奇怪嗎，還好吧 Q：這場外掛carry A：誰是外掛？ Q：求AN ID A：我也不知道他改什麼 Q：怎麼跟昨天穿一樣 A：我昨天晚上有洗澡，是洗完澡換的 Q：今天會玩outlast嗎 A：我還沒有裝耶 Q：新宿舍在哪 A：也是在中和，附近而已 Q：換新基地？ A：還沒耶，26號 Q：outlast？ A：不好吧，這遊戲很可怕 兇幹嘛啊，拆個粉眼而已氣成這樣 聊天室：你被拆也很氣啊 敢吃我分，該還了吧！該還了吧！單挑啊！到底在守什麼！ (最氣) Q：黑暗靈魂？ A：我已經破關了，DLC已經玩完了 Q：巴德開場綠水嗎，還是三個餅乾 A：當然是三個餅乾啊 Q：outlast？ A：改天啦 聊天室：怕 Q：outlast有DLC A：真假！誰要玩啊，那遊戲真的很可怕 Q：從10月初 就是聽到改天了 A：最好是啦(笑 Q：夜夜期待明星賽嗎? A：還好，聽說明星賽要飛24小時，天啊誰受的了。因為我們有員工旅遊，我要飛的那天 剛好是同一天，而且飛機上又很難睡 Q：YAYA跟綠茶的心結解開了嗎?? A：沒有心結要解什麼心結 Q：有推薦的電影嗎 A：可以去看熔爐，可是你可能看完第一次就不會想再看第二次了 聊天室：隆乳？ 熔爐啦隆乳，你要隆乳去醫美診所看就好了 Q：布朗姆打POKE型SUP 要怎麼打啊 A：被打爆吧 Q：小安說S7要認真了真的嗎 A：我怎麼知道啊 Q：夜夜會打槍嗎 A：最近比較少玩CS Q：可以玩賽恩sup嗎 A：不能，等我先穩上菁英，再開小號來玩好不好 Q：雷歐娜sup? A：開戰很強，但隊友要拉就拉不回來 Q：珍娜sup? A：比較被動 Q：烏爾加特sup? A：不要！ Q：喜歡吃辣嗎 A：喜歡 Q：晚上想吃什麼，幫你送過去 A：我想吃台南牛肉湯，幫我送一份謝謝 Q：卡瑪sup? A：很強啊 Q：想要吃屎嗎 A：應該沒有你這麼愛吃 Q：牛肉湯又不好吃 A：是喔？我沒有喝過耶，好想喝看看，還有什麼豬心，聽起來好像很好吃 Q：阿明豬心 A：是喔？好想去台南喔，上次都沒去到夜市，美食之都耶，我都沒吃到美食。還有什麼鱔魚意麵，土魠魚羹，都沒吃到 Q：可以玩犽宿嗎 A：不要。 Q：祈禱上研究所 A：這麼厲害喔？加油！ Q：好運姐sup A：不要！這隻就很爛喔，對面有枷蘿再選 (聊天室開始討論台南美食) 聊天室怎麼這麼多台南人啊，該不會，哇賽怎麼有七千人啊，該不會有七千個台南人吧， 全部都台南人就對了 Q：有去過香港嗎 A：有去過一次，不知道為什麼感覺很無聊，沒有出國的感覺，也沒吃到什麼特別的，就 吃什麼麻辣魚丸啊，茶餐廳啊，波蘿油啊，豬扒包啊，撈麵好難吃喔，去個什麼張國榮還 是誰去過的店，不知道是我點的那個太難吃還是怎樣。該不會現在又有七千個香港人了吧 ，一提到香港大家又變成香港人了，然後還有去什麼海港城，好大！聽說逛一天逛不完。 Q：玩sup不會怕被抓死嗎 A：知道對面人在哪裡就不會 === 大和解? 綠茶：要吃晚餐嗎 夜夜：吃啥 (聊天室開始洗口氣差) 綠茶：幫你買，我要去買 夜夜：這麼好，你要買啥 綠茶：蝦捲飯 夜夜：那我要雞腿飯 (聊天室：解心結？) 那家雞腿好小，算了少油少炸，皮可以剝掉 (聊天室：這麼講究) 健身要增肌減脂，七字真言：少鹽少油少油炸 Q：有在看館長嗎 A：有啊我有看過啊 Q：教練離開會傷心嗎 A：還好耶，他有他的選擇我也沒辦法 Q：減肥就是要吃肉啊 A：對啊，多吃點肉 Q：少油和少油炸有差嗎 A：有啊，炒菜不是都要油嗎，為什麼要過水，就是要少油 Q：飲料？ A：當然是能不喝就不喝啊 Q：你對貝克說是因為你才留下來打S5有什麼看法？ A：他之前就有講過啦所以還好 Q：不是少糖嗎？ A：我也不知道，反正熱量高的少碰就是了，反正重點就是，不要吃炸的，飲料也少喝啦 ，多喝水，早上起來先喝一杯水 Q：這版珍娜能出嗎 A：還滿多人出的 Q：喜歡巧克力嗎 A：還滿喜歡的 Q：不是喜歡喝飲料？ A：我喝飲料不加糖的，全~部。吃的東西能少加就少加吧，如果自己會煮菜的話就比較健 康，早上就吃個沙拉+水煮蛋，中午就吃飯加花椰菜或水煮蛋，晚上就跟中午差不多吧。我去買早餐都叫他不要加美乃滋，美乃滋很胖。 Q：蛋白質太高 A：健身就是要蛋白質高啊。我教練都叫我買茶葉蛋。有要減肥的話，運動佔了30%，飲食 佔......70%，飲食比較重要。 Q：無糖豆漿？ A：植物性蛋白質和動物性的有差耶，可以的話還是動物性的攝取多一點比較好，所以我 現在也很少喝豆漿。都喝水，不然就多吃雞蛋、雞肉。我以前也會喝豆漿啊，現在就不會了 ，不如吃荷包蛋水煮蛋。 Q：怎麼都是蛋 A：我的教練跟我說膽固醇有分好的跟壞的，雞蛋就是好的膽固醇。 Q：一天不要吃兩顆以上 A：兩顆太少了！我一天都吃四五顆欸，也不會怎樣。四五顆還好吧，我的健身教練三四 十歲這樣吃也不會怎麼樣，健身的話要吃體重兩倍的蛋白質的量，你六十公斤的話 (聊天室：要吃120公斤？) 要吃120克。有啦膽固醇有分好壞，壞的就是海鮮那些，不能吃太多，他們當教練要考營養執照那些，我的教練當了十幾二十年，很有經驗，應該不會騙我。 (聊天室在戰南北) 聊天室怎麼在吵架啊，我也想參與一起吵，可以揪我嗎 Q：ahq其他人有沒有外套 A：我也不知道耶。啊有RD，westdog，chawy，被被，Ziv也有，怎麼我還沒有啊 Q：為什麼叫westdog A：westdog比較好聽啊，其實我是念westdoor哥，念快一點就變westdog，我都叫他豆哥 === 小夜夜台(X) 阿康的保健教室(O) -- 銅牌場每場都打個四五十分鐘，啊廢話你兵線在這裡(自家塔下)跟人家打會戰， 打贏了是能幹嘛？還不是要推兵？推過去剛好人家復活，當然每場都打四十分鐘。 帶好線再跟人家打，打完不就剛好推塔，很快就可以結束了。 很多銅學有些操作還滿猛的，就是沒什麼頭腦。 -Albis 10/15 2016 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.105.225 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1478440856.A.12A.html
推
11/06 22:03, , 1F
推推
11/06 22:03, 1F
推
11/06 22:03, , 2F
西狗XD
11/06 22:03, 2F
推
11/06 22:05, , 3F
日常黑西門
11/06 22:05, 3F
推
11/06 22:05, , 4F
豆哥 哈哈
11/06 22:05, 4F
推
11/06 22:05, , 5F
豆哥
11/06 22:05, 5F
→
11/06 22:05, , 6F
豆可可
11/06 22:05, 6F
→
11/06 22:06, , 7F
可惡豆不能拆字
11/06 22:06, 7F
圭寸女且女子
推
11/06 22:07, , 8F
豆哥XD
11/06 22:07, 8F
※ 編輯: rabbitball19 (114.37.105.225), 11/06/2016 22:08:02
推
11/06 22:07, , 9F
推夜夜
11/06 22:07, 9F
推
11/06 22:08, , 10F
豆哥
11/06 22:08, 10F
推
11/06 22:08, , 11F
西狗 XD
11/06 22:08, 11F
推
11/06 22:08, , 12F
一口ll一可可
11/06 22:08, 12F
推
11/06 22:09, , 13F
台南牛肉湯不錯阿 不過要去對家XD
11/06 22:09, 13F
推
11/06 22:10, , 14F
豆可可
11/06 22:10, 14F
推
11/06 22:10, , 15F
推整理
11/06 22:10, 15F
推
11/06 22:11, , 16F
豆可可
11/06 22:11, 16F
推
11/06 22:11, , 17F
新ID: ahq Lazyboy
11/06 22:11, 17F
推
11/06 22:13, , 18F
推整理
11/06 22:13, 18F
推
11/06 22:13, , 19F
推推
11/06 22:13, 19F
推
11/06 22:13, , 20F
AN改一笑奈何哥
11/06 22:13, 20F
推
11/06 22:14, , 21F
海鮮沒不好吧 記得是太貴..蛋要看體質 有的人不能多
11/06 22:14, 21F
推
11/06 22:17, , 22F
西狗 原來是seagull阿
11/06 22:17, 22F
推
11/06 22:18, , 23F
westdog XD
11/06 22:18, 23F
推
11/06 22:23, , 24F
阿康保健教室XDD
11/06 22:23, 24F
推
11/06 22:24, , 25F
一笑奈何哥 (an 新id)
11/06 22:24, 25F
推
11/06 22:25, , 26F
蛋黃吃多也不好吧...
11/06 22:25, 26F
推
11/06 22:26, , 27F
WEST豆哥
11/06 22:26, 27F
推
11/06 22:29, , 28F
簽名檔WWWW
11/06 22:29, 28F
推
11/06 22:30, , 29F
海鮮是因為太貴… 所以一般才推雞胸肉 雞蛋
11/06 22:30, 29F
推
11/06 22:30, , 30F
海鮮超好= = 然後蛋愛吃多少其實都沒問題
11/06 22:30, 30F
→
11/06 22:30, , 31F
WESTDOG太有梗了吧XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
11/06 22:30, 31F
推
11/06 22:31, , 32F
有運動真的是可以吃比較多 三四顆可以啦
11/06 22:31, 32F
推
11/06 22:32, , 33F
吃7動3是因為這樣比較輕鬆 動7吃3都累死想睡覺了
11/06 22:32, 33F
推
11/06 22:36, , 34F
感謝整理~
11/06 22:36, 34F
推
11/06 22:38, , 35F
好健康
11/06 22:38, 35F
推
11/06 22:43, , 36F
豆哥XDDDDDD
11/06 22:43, 36F
推
11/06 22:48, , 37F
推阿康～～～
11/06 22:48, 37F
推
11/06 22:51, , 38F
西狗
11/06 22:51, 38F
推
11/06 22:52, , 39F
認真回答XDDD
11/06 22:52, 39F
推
11/06 22:53, , 40F
XDDDDDD
11/06 22:53, 40F
推
11/06 22:56, , 41F
系隹可可
11/06 22:56, 41F
推
11/06 22:57, , 42F
哈哈 西狗
11/06 22:57, 42F
推
11/06 23:04, , 43F
豆可可
11/06 23:04, 43F
推
11/06 23:04, , 44F
豆哥
11/06 23:04, 44F
推
11/06 23:06, , 45F
要吃120公斤!?
11/06 23:06, 45F
推
11/06 23:06, , 46F
樓上別亂講 減肥飲食控制本來就比運動重
11/06 23:06, 46F
→
11/06 23:06, , 47F
要
11/06 23:06, 47F
推
11/06 23:10, , 48F
豆可可
11/06 23:10, 48F
推
11/06 23:10, , 49F
豆哥xDDDDDD
11/06 23:10, 49F
推
11/06 23:11, , 50F
沒錯... 而且上面搞錯了吧 他說的是重要程度百分比
11/06 23:11, 50F
→
11/06 23:11, , 51F
不是你花時間的百分比XDDD
11/06 23:11, 51F
推
11/06 23:17, , 52F
豆哥XDDDD
11/06 23:17, 52F
→
11/06 23:18, , 53F
Westdog
11/06 23:18, 53F
推
11/06 23:19, , 54F
《熔爐》真的……光看完wiki就很沉重……QQ
11/06 23:19, 54F
→
11/06 23:19, , 55F
雖然無關不過另外也推《惡魔教室》
11/06 23:19, 55F
推
11/06 23:23, , 56F
對一般沒啥在運動只想減肥的 吃7動3花的時間最少阿
11/06 23:23, 56F
推
11/06 23:25, , 57F
豆可可
11/06 23:25, 57F
推
11/06 23:29, , 58F
你在吃上面重視的程度越少 就要花更多的時間運動
11/06 23:29, 58F
推
11/06 23:34, , 59F
豆可可XDDDD
11/06 23:34, 59F
推
11/06 23:45, , 60F
但是不運動 是沒法有連帶效應
11/06 23:45, 60F
推
11/06 23:56, , 61F
少吃多動，少吃>多動
11/06 23:56, 61F
→
11/06 23:56, , 62F
減肥的話啦
11/06 23:56, 62F
推
11/06 23:57, , 63F
推夜夜
11/06 23:57, 63F
推
11/07 00:00, , 64F
並不是，飲食本來就>運動
11/07 00:00, 64F
推
11/07 00:00, , 65F
純減肥 飲食>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>運動
11/07 00:00, 65F
→
11/07 00:01, , 66F
健身從廚房開始不是開玩笑的
11/07 00:01, 66F
推
11/07 00:10, , 67F
減肥是少量多餐 讓血糖維持在一定水平
11/07 00:10, 67F
→
11/07 00:11, , 68F
不對啊 這串怎麼變減肥串
11/07 00:11, 68F
推
11/07 00:12, , 69F
好吃的牛肉湯超棒的喔
11/07 00:12, 69F
噓
11/07 00:56, , 70F
叫吃茶葉蛋。可以換教練了
11/07 00:56, 70F
推
11/07 00:56, , 71F
蝦捲飯那家的排骨比較好吃
11/07 00:56, 71F
推
11/07 01:01, , 72F
減肥串XDDDDD 長姿勢惹
11/07 01:01, 72F
推
11/07 01:01, , 73F
飲食當然大於運動啊 不然怎有些人越動越胖
11/07 01:01, 73F
→
11/07 01:02, , 74F
跑個幾圈馬上犒賞自己幾份鹹酥雞
11/07 01:02, 74F
推
11/07 01:07, , 75F
我以為增肌才更該少量多餐 減肥還是先從總熱量下手
11/07 01:07, 75F
推
11/07 01:14, , 76F
我還特地出去看這裡是fitness還
11/07 01:14, 76F
→
11/07 01:14, , 77F
是lol版…但yaya還是推-///-
11/07 01:14, 77F
→
11/07 01:19, , 78F
11/07 01:19, 78F
→
11/07 01:20, , 79F
膽固醇建議限制已經被移掉了，基本上人體會自然平衡
11/07 01:20, 79F
→
11/07 01:21, , 80F
膽固醇過高的問題應該吃藥飲食控制根本毫無幫助...
11/07 01:21, 80F
推
11/07 01:22, , 81F
茶葉蛋真的逗...水煮蛋才是好東西！
11/07 01:22, 81F
推
11/07 01:37, , 82F
豆哥XDD
11/07 01:37, 82F
推
11/07 02:16, , 83F
一天吃超過兩顆蛋也沒差 前陣子paper才證實不是嗎
11/07 02:16, 83F
推
11/07 04:17, , 84F
KOI 可可
11/07 04:17, 84F
推
11/07 04:45, , 85F
熔爐 台灣好像有片商要進的樣子
11/07 04:45, 85F
推
11/07 09:11, , 86F
原來是健身版阿 我還以為是LOL版呢
11/07 09:11, 86F
噓
11/07 09:33, , 87F
純噓這健身教練的觀念亂教
11/07 09:33, 87F
推
11/07 10:08, , 88F
樓上 這教練哪邊說錯?
11/07 10:08, 88F
→
11/07 12:18, , 89F
熔爐看了會很不開心...真的...
11/07 12:18, 89F
推
11/07 12:21, , 90F
Westdog 推
11/07 12:21, 90F
推
11/07 19:48, , 91F
推
11/07 19:48, 91F
‣ 更多 rabbitball19 的文章
文章代碼(AID): #1O7pUO4g (LoL)