[問題] 請問我這情況是要買有護背鋼網或沒有舒已刪文

看板LivingGoods作者 (nichjack)時間2周前 (2024/05/13 08:16), 2周前編輯推噓3(3010)
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[問題標題] 請問我這情況是要買有護背鋼網或沒有舒適層的床嗎? [內容描述] 先說身材:178/78,BMI:24近25,沒在運動,年輕時長時間坐在塑膠椅(造勢場合那種沒有 背靠的)打線上遊戲,造成我日後有坐姿不良時,就會在骨盆/腰間這裡不舒服到影響起坐跟 行走,若沒有坐姿不良,就跟正常人一樣沒事。 上個月底我將躺了四年的獨立筒換為老K的金牡丹(偏硬),睡了也近三週了! 還是會覺得在起床後腰窩間會不舒服,雖然沒有像前張床會不舒服到上班時的那麼明顯(長) ,在想明明床是新的也有支撐力,難不成我要睡那種沒有舒適層或有護背鋼網的床嗎? 但我去二家德泰問時,應該是不需要啊?(體重過重或背有受傷過),還是我這情況去看醫生 會比較好呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.221.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1715559388.A.327.html

05/13 10:48, 2周前 , 1F
重視床的支撐是好事,不過床的服貼度也很重要
05/13 10:48, 1F

05/13 10:49, 2周前 , 2F
設想你的體重如果只分散在和床接觸的幾個點
05/13 10:49, 2F

05/13 10:49, 2周前 , 3F
那麼那幾個點不就很吃力容易不舒服嗎?
05/13 10:49, 3F

05/13 10:49, 2周前 , 4F
以上是我假設你反而是睡太硬了,實際你還是得去試試看
05/13 10:49, 4F
之前就是選二吋的舒適層,後來也下陷的比較明顯,所以這次我就選不高的舒適層,因為睡 久了也不會陷的那麼明顯,再來就是紅德泰的極品也是沒有舒適層,有躺過皇爵極品(多了 舒適層),是有比較舒服但也貴了快二萬~在想是否是真的要先從運動來改善呢? 雖然有包覆感的舒適層比較好睡,但之前的獨立筒睡起來不舒服感更明顯也久

05/13 10:50, 2周前 , 5F
另外脊椎問題,選對床有幫助,但還是要靠你加強核心肌群
05/13 10:50, 5F

05/13 11:10, 2周前 , 6F
物理治療和重訓可以改善
05/13 11:10, 6F
同意您的,要來適當運動了,謝謝喔。

05/13 22:50, 2周前 , 7F
坐椅,建議換有支撐性的
05/13 22:50, 7F

05/14 01:09, 2周前 , 8F
我椎間盤突出有一次就是因為那陣子常坐著打遊戲才忽然又
05/14 01:09, 8F
剛G了一下,我好像也是有欸!

05/14 01:09, 2周前 , 9F
急性發作,建議找醫師檢查、物理治療師針對狀況開菜單復
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05/14 01:09, 2周前 , 10F
健,再挑適合的床來避免恢復的進度扣分,重點是,平日記
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05/14 01:09, 2周前 , 11F
得坐個3.40分就起來走動一下,沒事伸展拉筋,搭配筋膜槍
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05/14 01:09, 2周前 , 12F
放鬆肌群,日常多訓練核心、避免久站久坐才是保護脊椎健
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05/14 01:09, 2周前 , 13F
康長久之道
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※ 編輯: nichjack (223.138.121.213 臺灣), 05/14/2024 11:21:10
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