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討論串[閒聊] 瑜迦
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Re: [閒聊] 瑜迦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pumyo (小游)時間11年前 (2014/12/14 11:03), 編輯資訊
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因為年過30身體很明顯能感受到痠痛了，尤其是下盤關節處. 之前有跑步習慣，漸漸覺得膝蓋不堪負荷，所以想試試比較和緩的運動. 本來有考慮游泳，但場地受限，也不是那麼的方便. 所以想學瑜珈，我完全沒學過瑜珈，不想學電視上看到的那些"神功". 只是想減輕關節的那些不適，剛看到jawtina大的PO文這正好
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[閒聊] 瑜迦
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者jawtina時間11年前 (2014/12/10 01:22), 編輯資訊
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分享一下自身學修復瑜迦的經驗，. 工作對我來說，是為了存錢旅行，大都是在國外自助旅行，一去就是20天左右，. 可是科技業的工作實在有點操勞，就把健康給賠上了，脊椎的毛病真. 的是很難治啊，所以就這樣子病了六年，中間還留停了一年，跑到國. 外去休養打工渡假，還跑去滑雪，玩風帆啥的，還是一直玩XD，.
(還有650個字)
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