[建議] 自備餐盒定份量 減廢+減肥
我又來囉哩吧唆啦~
想減肥、懶得運動?控制食慾又沒方法、沒效率嗎?
外食族們~自己準備個餐盒,保證鐵定有效!
算算自己實行了3年多,
我覺得很好,各位也該這麼試試。
說起來簡單,這是個起因於偷懶的想法。
我屋子裡的垃圾桶,以前是週週都要倒的,有時三天兩頭就滿了,
讓我覺得不便的是,垃圾車來的時間,跟我的作息又沒喬好,
錯過一次,成堆的垃圾就得再跟我生活個幾天,才能請出去。
我發現最大原因,就是免洗餐盒實在囤積的太快了。
一天有兩~三餐從外頭買回來,一週有5-6天要丟,
吃完後紙的~塑膠的~一個兩個的塞,怎麼不快?
有時再加上點心、餅乾盒、飲料杯,
難怪沒幾天垃圾桶就滿出來了。
於是3年前我開始去買了適合自己份量的餐盒,
2-3組可餐餐更換,外食時自備餐盒到外頭去包,
另外我也嚴禁從外頭帶進吃完會形成垃圾的任何包裝物。
我執行可嚴格的哦,店家想多給的塑膠袋、免洗碗筷,
我一律通通回絕,對於任何增加我垃圾負擔的行為,
也從拒絕、討厭到憎恨,
而且只要忘了帶餐盒的那天,我就……
我就不包便當 - - 在外頭吃完,
這下可真的讓我做到了垃圾減量,垃圾桶不再迅速堆疊,
我也不必再跟垃圾車週週有約了。
好處還不僅如此。
減少了垃圾量的同時,我發現了因為每餐都是固定的份量,
一顆便當讓你塞再滿,也是那麼多而已,
我只要吃完了餐盒的容量,就不再吃其他的東西,
食量自然固定地控制下來,要胖恐怕也很難吧。
便當店家不是凱子,他們賣多少賺多少都算在心裡,
不會因為你沒用他們的餐盒,就多點飯菜給你
-雖然 我始終對這件事很有意見!!
明明是我節省了店家的成本,
卻沒有轉嫁到我的受益上面,
那也就算了。
幾間店還因為我的「特立獨行」,明顯的表達厭煩之意,
因為用我帶去的便當盒,干擾了他們作業上的「SOP」流程,
也就怪說:『量不好斟酌啦、菜不知道擺哪裡啦、便當盒他們不會蓋!』
真是夠了~!這麼沒有道德良知的商家,
我也點名作記號列為拒絕往來。
便當他們在賣,便當盒在外頭丟,
犧牲環境的代價,豈可不干他們事?
企業道德在今日是該被重視的,
別說一樣在作消費,我們其實可以取捨,在這部份不重視的店家,
我懷疑連最基本的食品衛生、安全也不會做好。
緊接著我也開始不買零食、餅乾,
也就這樣順道就改了吃零食、喝飲料的習慣。
那些包裝一堆、層層疊疊,
一脫拉庫讓人不知道買來是吃的用的 還是看的?
垃圾比食物還多,包裝比內容還繁複的東西,
不誇張,你看一小塊餅乾、糖?用塑膠袋包,
還一片一小包裝,10片做成一小盒,
三、四盒組成外頭再用大包裝盒裝起來,
你買的時候外頭再包個包裝紙,
而且肯定又有個塑膠袋讓你提著走!天啊!
現在從外頭買任何東西回來前,
我都先考慮了它會製造多少垃圾,
會製造成堆垃圾的東西拜託別跟我回家,
只因一個念頭,是的~我討厭追著垃圾車跑。
其實,帶餐盒還是有些店家對我這樣的顧客給予正面的反應,
我也樂於去這些固定的店面消費,
其他顧客看到了也有認同的,道著:「欸?!很環保喔~!」
抱歉啦~沒那麼偉大,我只是一個「懶」字。
不過這一懶,就把減廢跟減肥一起做到了,試試你就知道。
不必等垃圾袋收費政策的被動驅使,家有小孩的趕緊灌輸下去,
潮男、亮妹們,下次就比比誰帶的便當盒炫吧。
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