[疑問] 大家對於身材的維持~

看板Libra作者 (都一樣....)時間15年前 (2009/07/23 01:42), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
大家好 我好久沒有出現了XDDDDD (我算哪根蔥阿??） 想說好久沒有在我可愛的天秤版發文 現在來問問大家 請問大家對自己身材的維持會很在意嗎？？ 不知道是不是因為開始邁向輕熟女...25歲啦 我開始很害怕自己的身材開始往橫向發展 代謝會開始變慢 就會容易變胖..... 所以 我現在每天幾乎起床都量體重 因為我食量很大 很愛吃 很怕一個不小心就...... 減肥很痛苦阿 各位天秤的捧由~~~你/妳會很維持身材嗎??? 或是美容方面的??膠原蛋白...維他命C... -- 簽名檔就是...沒有簽名 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.121.252.86
推
07/23 01:50, , 1F
會耶~~我很愛吃，但我會強迫我自己運動減肥，只是為
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07/23 01:50, , 2F
了維持身材。
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07/23 01:58, , 3F
好辛苦阿XDDDD
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07/23 02:26, , 4F
不會耶 想吃就吃XDDD 幹麻過得那麼累呢(逃~:P
07/23 02:26, 4F
推
07/23 02:30, , 5F
真的~不要在意他人眼光!吃吧(我是惡魔)XD
07/23 02:30, 5F
推
07/23 02:47, , 6F
沒食慾一直瘦中....
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07/23 08:14, , 7F
維持在68KG...170cm的矮人狀態中Orz
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推
07/23 10:11, , 8F
目前維持在180-180的正方形狀態~~~lol
07/23 10:11, 8F
推
07/23 10:53, , 9F
會ㄟ 我一天五餐有沒有很誇張 但我會適度的做運動啦
07/23 10:53, 9F
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07/23 10:54, , 10F
我160 48~50這區間再跑
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我也很愛吃耶..但我幾乎天天跑健身房 不奢望變超瘦
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07/23 14:18, , 12F
就是維持現狀跟加強肌肉緊實度 搭配按摩跟抬腿
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07/23 14:19, , 13F
盡量不要有數字迷思 看起來緊實度比起數字更重要喔!
07/23 14:19, 13F
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07/23 15:30, , 14F
我家閃光竟然說我是胖子界的正妹......囧
07/23 15:30, 14F
推
07/23 17:07, , 15F
我沒有刻意運動 只有刻意維持飲食習慣
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07/23 17:08, , 16F
盡量澱粉類攝取正常(1碗) 然後蔬果多一點 肉少一點
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07/23 17:09, , 17F
這樣餐餐都有吃飽 半夜也不會嘴饞想吃宵夜
07/23 17:09, 17F
推
07/23 20:48, , 18F
會重視啊～～但吃也是很重要的^^"
07/23 20:48, 18F
推
07/28 01:54, , 19F
吃消夜的話隔天就會減量 回家以後也跟家人去慢跑
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07/28 01:56, , 20F
大概可以維持在165 48~50的區間 這個區間挺好的
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再來可能會病懨懨的吧~"~ 我也是一天好多餐的類型XD
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