[新聞] 梁文音過年禁零食 酒和牛肉乾碰不得
NOWnews 記者張菫宸／台北報導
梁文音從一開始參加星光大道的比賽，就被批身材肉肉的，因此梁文音和「減肥」這個課
題，一定沒斷過，而面對過年的大吃大喝，梁文音說早就做好心理準備了，只要當成平常
日在吃就可以了！
梁文音表示把減肥列為一項功課表，她每天都把自己吃過的東西記錄下來，用來警惕自己
不能夠踩過界，吃過量食物和卡路里。在過年前還特地去看了營養師，營養師也交待要按
照規定吃，過年有很多是減肥者的違禁品，例如牛肉乾、年糕等等，都是絕不能碰的。
問梁文音那過年時要怎麼吃東西？梁文音笑說「多喝水」，因為實在太多東西不能吃，尤
其是零食，梁文音也建議大家零食不要過量，不能過完年時，就會懊悔自己當時怎麼吃了
那麼多，梁文音也提醒愛喝酒的人，酒的熱量很高，過年大家聚在一起喝酒，很容易過完
年，體重直直升喔！
當過年大家都想在家裡睡到自然醒時，梁文音說難得有時間可以陪家人，所以都早早起的
四處拜年，至於初五開工時，梁文音會送禮給工作人員，因為自己不能吃太多西，所以都
會送人自己喜歡吃的東西，例如巧克力等等。
http://www.nownews.com/2010/02/18/340-2570004.htm
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02/18 19:18, , 1F
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