[閒聊] 分離後的創傷已刪文

看板Leo作者 (Mokiri)時間6年前 (2018/01/06 10:14), 6年前編輯推噓15(15推 0噓 42→)
留言57則, 11人參與, 6年前最新討論串1/1
前陣子，因為自己的過錯導致一段戀情終結 不是什麼劈腿或是精神出軌。 故事持續了四年快要五年 故事書寫完了沒我還不知道 只是對方已經將書闔上了 本身有長期的躁鬱症 直到分手後某個晚上才看清自己做了些什麼 吵架時情緒失控，但絕對不會出手 吵完後總是後悔自己為什麼要如此的暴怒 卻又每次都拉不下臉道歉 後來學著放下情緒道歉，但還是做不太好 在她最需要我的時候卻總是沒有辦法陪伴她 在最後一天才告訴她我所有所有事情 包括我的壓力以及造成一切的原因 原本以為對方能夠理解能夠相信這隻貓已有悔改之意 得到的答案是最後才告訴她會不會太殘忍 分別的當天令我失去了一直以來的依靠 那個讓我不斷勇往直前的目標 支撐我所有精神的人 成為了壓倒我的最後一根稻草 病情惡化了 因為只能在她面前放聲大哭 當自己一個人的時候一滴眼淚都掉不下來 哽著一口氣，告訴自己很堅強 結果就是目前變成躁鬱症加重鬱症 看了醫生一兩個月了 完全沒有用 希望板上的前輩能夠推薦我台中的精神科 我已經失去自我了，不想隨時處在崩潰邊緣 小弟先在這邊感謝看完的各位 由於手機排版比較沒辦法掌握 同時也是我的第一篇發文 我已經沒有任何方式可以停止這把名為思念的利刃 每天每天都在反省自己，造成自己擁有更多的罪惡感 感謝各位 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.175.158 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Leo/M.1515204882.A.178.html
推
01/06 12:09, 6年前 , 1F
乾 我以為是我在發文
01/06 12:09, 1F
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01/06 12:10, 6年前 , 2F
可是我不是台中人...無法推薦你 抱歉QQ
01/06 12:10, 2F
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01/06 12:11, 6年前 , 3F
只能死咬著牙撐過去 我現在在復原階段 前陣子病發
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01/06 12:11, 6年前 , 4F
自殘... 你一定要加油 沒有什麼事情過不去的
01/06 12:11, 4F
真的，來到獅版有種這裡有好多個我的感覺 只有自己才能理解自己
推
01/06 12:23, 6年前 , 5F
流運木星四宮有治療心病的好運哦，尤其現在流運火星
01/06 12:23, 5F
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01/06 12:24, 6年前 , 6F
也在四宮，雖然一開始會把問題攤開所以很不好受，但
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01/06 12:24, 6年前 , 7F
沒有正視問題怎麼解決？要有信心，祝福。
01/06 12:24, 7F
謝謝你，問題已經攤開了 但就像我說的，對於她，我只是本不想看結局的童話書 我已經正視我的問題了哈哈 不知道跟她處女座的水逆有沒有關聯，不過多半是自己沒做好
推
01/06 12:44, 6年前 , 8F
替你加油:)
01/06 12:44, 8F
謝謝你：）
推
01/06 13:15, 6年前 , 9F
治療身心病通常是先吃藥穩定情緒，再開始作心理諮
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01/06 13:15, 6年前 , 10F
商和上心理課，配合投入生活和親友支持作復健，推
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01/06 13:15, 6年前 , 11F
薦原po找醫師過程，可看周志建敘事老師的書籍，或是
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01/06 13:15, 6年前 , 12F
fb洪仲清,蘇絢慧醫師的文章都有療癒身心的內容
01/06 13:15, 12F
謝謝你的建議，其實我已經斷藥一陣子了 以為自己能夠控制好，結果又沈浸在過去的回憶中
推
01/06 14:51, 6年前 , 13F
你需要先出國旅遊轉換心情，雖然思念；但把自己照顧
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01/06 14:51, 6年前 , 14F
好，才能開啟幸福人生
01/06 14:51, 14F
很不巧的公司下一個要去的地方 是我答應她要再帶她去的地方 同時也是分離前兩三個月才去過的
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01/06 15:03, 6年前 , 15F
我不知道為什麼手機沒辦法回推文
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01/06 15:03, 6年前 , 16F
下班回家會一一回覆各位的建議
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推
01/06 15:43, 6年前 , 17F
YouTube搜尋 許天盛 躁鬱症 愛情 相關關鍵字
01/06 15:43, 17F
推
01/06 15:47, 6年前 , 18F
另外分享給你 https://goo.gl/WsBgRQ 希望對你有幫
01/06 15:47, 18F
推
01/06 15:55, 6年前 , 19F
助，別悶在家，每天做點運動、慢跑、看看藍天。推
01/06 15:55, 19F
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01/06 15:56, 6年前 , 20F
薦做瑜珈
01/06 15:56, 20F
推
01/06 18:19, 6年前 , 21F
是許添盛唷
01/06 18:19, 21F
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01/06 19:21, 6年前 , 22F
建議找辦法放鬆，泡溫泉，按摩。藥是最下策
01/06 19:21, 22F
但有病還是得要治療，我的情緒非常的不穩定 當自己一個人的時候，不管做什麼都能夠想到她
推
01/06 19:33, 6年前 , 23F
有過類似的情境及感受，為了舒緩情緒，每天做2小時
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01/06 19:33, 6年前 , 24F
瑜珈，持續兩年多。也曾求助心理諮商，現在情緒不
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01/06 19:33, 6年前 , 25F
能說很好，至少穩定多了。
01/06 19:33, 25F
好的，謝謝你，我會盡量嘗試看看
推
01/06 20:15, 6年前 , 26F
抱歉，是許添盛唷！手機沒選好字。瑜珈是動態靜心，
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01/06 20:15, 6年前 , 27F
隨著呼吸扭轉能打開你情緒卡在身體的氣結，能好好
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01/06 20:15, 6年前 , 28F
放鬆並專注回到自己與當下
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好的，有時間的話我會研究看看 謝謝你的建議，但fb這類的社群軟體我沒有在用
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01/06 20:18, 6年前 , 29F
推西藥是下策，也推海鹽泡澡
01/06 20:18, 29F
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01/06 20:19, 6年前 , 30F
01/06 20:19, 30F
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01/06 20:21, 6年前 , 31F
還有藍色太陽水，請自行搜尋。
01/06 20:21, 31F
謝謝你，太陽水是真的有用嗎？
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01/07 18:11, 6年前 , 32F
藍色太陽水也是清理身心負面的。
01/07 18:11, 32F
去哪裡找藍色的瓶子XD
推
01/07 18:35, 6年前 , 33F
有好一點嗎？重新站起來很難，慢慢來，一步一步找回
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01/07 18:35, 6年前 , 34F
自己，加油喔^^
01/07 18:35, 34F
謝謝你，只是大概不會好這麼快 她真的是一個要問我為什麼愛她 我卻完全說不出口，想不出答案的人
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01/07 22:53, 6年前 , 35F
送佛送上西天，幫你找好了，1公升4個
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01/07 22:53, 6年前 , 36F
01/07 22:53, 36F
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01/07 22:54, 6年前 , 37F
嫌多可找人合買，或在台北店面零買，
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01/07 22:54, 6年前 , 38F
台北巿太原路139號，500 ml或1000 ml。
01/07 22:54, 38F
感謝v大的協助 價錢不貴，我會嘗試看看，希望會有用。 但明天還是得要看醫生，目前的狀況有點糟哈哈
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01/07 23:43, 6年前 , 39F
等等，台中有賣耶 https://tinyurl.com/yak33rua
01/07 23:43, 39F
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01/07 23:43, 6年前 , 40F
網頁右下方有地址、Facebook、Email但沒電話，不確
01/07 23:43, 40F
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01/07 23:43, 6年前 , 41F
定現場有沒有賣，你再確認看看。
01/07 23:43, 41F
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01/07 23:44, 6年前 , 42F
Facebook有電話04-2251-3456
01/07 23:44, 42F
感謝v大的熱情相助，已下單了
推
01/10 17:52, 6年前 , 43F
感覺獅子很容易這樣...以前我參考歐陽靖的方法，參
01/10 17:52, 43F
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01/10 17:52, 6年前 , 44F
加路跑，你可以參考她的方法看看，加油！
01/10 17:52, 44F
路跑可能比較沒時間 工作時數較長，放假基本都在睡覺 不過還是謝謝你的建議！
推
01/11 08:29, 6年前 , 45F
我之前也是滿憂鬱的，後來看了一本書『被討厭的勇氣
01/11 08:29, 45F
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01/11 08:30, 6年前 , 46F
』思考很久也漸漸改變心態，才逐漸好起來
01/11 08:30, 46F
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01/11 08:32, 6年前 , 47F
感情的事沒有誰對誰錯，只是不適合、沒有緣份
01/11 08:32, 47F
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01/11 08:33, 6年前 , 48F
衷心祝福對方，讓對方去過自己想要的人生
01/11 08:33, 48F
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01/11 08:34, 6年前 , 49F
人生就是這樣，得到的是僥倖，失去的只是人生的常態
01/11 08:34, 49F
推
01/11 08:37, 6年前 , 50F
你說因為你的過錯造成兩人的分手，又因她的離去導致
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01/11 08:38, 6年前 , 51F
你病情加重。這樣有點像什麼都要怪誰對誰錯
01/11 08:38, 51F
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01/11 08:39, 6年前 , 52F
但其實，不管你好或壞，對方隨時都能選擇離開，那是
01/11 08:39, 52F
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01/11 08:40, 6年前 , 53F
她的自由。而她的離開，你可以難過，也可以選擇遺忘
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01/11 08:42, 6年前 , 54F
你也是自由了，可以有新的生活，你還會有新的女友
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01/11 08:42, 6年前 , 55F
或許下一個更適合你，誰知道呢？
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01/11 08:43, 6年前 , 56F
我想推薦你張老師專線，可以免費和諮商師聊天
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01/11 08:44, 6年前 , 57F
他們也會提供一些想法，可以試試看
01/11 08:44, 57F
謝謝你的建議，但我沒有要怪誰對誰錯的意思 基本上都只有氣自己為什麼做不好保護她的角色 也氣自己為什麼沒有辦法釋懷自己的情緒 越想越覺得自己少了她之後，連掉個眼淚這麼簡單的事情都做不到 當然沒有說她不能離開我或是非得要誰這樣 只是有時候，對方的一句話把你長久以來的努力或是付出推翻後 你才會真的痛到說不出話來吧哈哈 ※ 編輯: japanese0807 (223.141.42.27), 01/18/2018 16:33:16
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