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看板Leo作者時間6年前 (2017/10/04 20:23), 6年前編輯推噓30(30推 0噓 22→)
留言52則, 33人參與, 最新討論串1/1
潛水已久，哈囉！ 從今年7月開始到現在，身心飽受壓力與負面情緒，很希望靠著自己走出來，想想過去開 朗的自己，總是可以幫助周遭的朋友順利度過低潮，怎麼也沒想到當自己深陷其中，是如 此的難受...... 請問各位大貓們，你們也有這樣的狀況嗎？那都是如何調適自己心情呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.222.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Leo/M.1507119801.A.7CA.html ※ 編輯: GuanCCC (42.72.222.102), 10/04/2017 20:23:52
推
10/04 20:29, , 1F
忙起來就好
10/04 20:29, 1F
→
10/04 20:47, , 2F
跟我一樣走到"我累了"嗎 XD
10/04 20:47, 2F
→
10/04 20:48, , 3F
大貓就是賤皮~ 再去找下一個人擺渡就好...
10/04 20:48, 3F
推
10/04 21:03, , 4F
運動！
10/04 21:03, 4F
→
10/04 21:09, , 5F
我以獅子座為傲，但死要面子的我，在低潮時只想武
10/04 21:09, 5F
→
10/04 21:09, , 6F
裝自己，生人勿進...
10/04 21:09, 6F
→
10/04 21:10, , 7F
或許真的得靠運動讓自己累一點，順便可以減肥XD
10/04 21:10, 7F
推
10/04 21:11, , 8F
接受自己現在就是心情不好～
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推
10/04 21:26, , 9F
出去走走放空
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推
10/04 21:43, , 10F
擺渡是什麼
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推
10/04 21:51, , 11F
讓自己忙起來…
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→
10/04 21:51, , 12F
我覺得慢跑可以增加正能量…
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推
10/04 21:53, , 13F
也是去慢跑，紓壓一下
10/04 21:53, 13F
推
10/04 22:15, , 14F
我是去運動 做強度高一點的 沒辦法分神想事的那種
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→
10/04 22:16, , 15F
能幫助低潮我也不確定 但至少有些正向的感覺
10/04 22:16, 15F
→
10/04 22:31, , 16F
紅明顯 真的很謝謝各位大貓們的鼓勵與建議！
10/04 22:31, 16F
推
10/04 22:34, , 17F
最近真的瘋狂運動來尋找正能量,不然不動時會低潮到
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→
10/04 22:34, , 18F
莫名的崩潰大哭
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推
10/04 22:38, , 19F
雖然我是雙子..可是我跟原po一樣 自己遇到真的不知
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→
10/04 22:39, , 20F
道怎麼辦 囧
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推
10/04 22:39, , 21F
運動吃飽睡飽看影集或綜藝節目
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推
10/04 22:50, , 22F
讓自己難過到一個程度，就會想辦法讓自己振作起來了
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推
10/04 23:25, , 23F
下班後多上課多看書加運動，讓自己忙得很充實，晚上
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→
10/04 23:25, , 24F
很累時就能一下子就睡著...
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推
10/04 23:50, , 25F
剛剛打了幾場拳皇……
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推
10/05 00:08, , 26F
獅子+1 這幾個月確實很負面...
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推
10/05 00:12, , 27F
QAQ唉
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推
10/05 00:36, , 28F
最近真的也深感自己可以給予他人能量，卻救不了自己
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10/05 00:37, , 29F
負面情緒的無奈...但開始看療癒書，面對自己遇到的
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10/05 00:37, , 30F
低潮期～一起加油
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推
10/05 07:08, , 31F
加油加油 最近也很負面
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推
10/05 08:14, , 32F
讓自己很忙，找事情工作忙
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10/05 09:28, , 33F
謝謝各位 我們一起面對～接受～重現站起來
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推
10/05 13:04, , 34F
會有我累了 只想一個人 請不要跟我說話的時候
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10/05 14:21, , 35F
認同 而且也不希望遷怒給別人
10/05 14:21, 35F
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10/05 18:46, , 36F
最近也是低潮，靜不下來，偏偏又要趕研討會論文 QQ
10/05 18:46, 36F
推
10/05 19:00, , 37F
最近也是 握手..
10/05 19:00, 37F
推
10/05 19:23, , 38F
+1 自己是重度運動 & 抽離情緒不想管的事(無法抽身
10/05 19:23, 38F
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10/05 19:23, , 39F
只能做安全網了
10/05 19:23, 39F
推
10/05 21:01, , 40F
+1
10/05 21:01, 40F
推
10/05 21:34, , 41F
最近也是 超級低潮的
10/05 21:34, 41F
推
10/05 21:43, , 42F
一起加油
10/05 21:43, 42F
推
10/05 23:12, , 43F
拍拍，我低潮快一年了
10/05 23:12, 43F
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10/06 00:16, , 44F
有時候真的很想自己獨處，幸好還有這個小空間，大
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10/06 00:16, , 45F
夥們一起加油！
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推
10/06 00:22, , 46F
讓自己一直有事情作，我的負面情緒大概持續了7個多
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10/06 00:22, , 47F
月，就是一直工作看書運動打電動找朋友聊天，讓自
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10/06 00:22, , 48F
己沒時間多想
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推
10/06 01:33, , 49F
可以哭就哭 轉移對我個人沒用 我得轉念 才能治本
10/06 01:33, 49F
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10/06 01:34, , 50F
另外就是多出門 不管幾個人 以上
10/06 01:34, 50F
推
10/07 23:11, , 51F
推抽離情緒，用公事方式強迫自己冷靜思考
10/07 23:11, 51F
推
10/28 07:26, , 52F
低潮我都去玩遊戲發洩 www
10/28 07:26, 52F
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