[閒聊] 明天獅子要上來,愛心早餐
魔羯也要耍浪漫! (雖然之前已經好幾次了啦~)
明天早上九點25分 好久不見的獅子終於要上來了
趁她睡覺來偷PO 不然被他發現我的菜單就破梗了
我和她都是營養系的 一定要走健康路線啊!!!
早餐菜單如下
主食類:烤地瓜 一小顆
用小烤箱烤每12分鐘翻轉一次,看大小顆轉2~4次
考完之後置入冰箱冷藏 會更Q
蔬菜類:海苔捲
大張海苔使用前先烤兩分鐘裡面塞入滿滿的
苜蓿芽、小黃瓜、紫色高麗菜、紅蘿蔔、玉米粒、燙過的玉米筍
不加沙拉醬 直接折起來
蛋豆魚肉類:鮪魚起司歐蕾
將一顆蛋打散加入0.5g食鹽 放入奶油油鍋裡面
立刻加入雙色起司條和已經打散的鮪魚罐頭(水煮)
接著小心翻面把起司和鮪魚都包在裡面煎熟即可
飲品:枸杞紅棗菊花茶
紅棗7顆 枸杞一小把 菊花一小把
人參鬚 三小枝
放入三人小電子鍋加三杯水
等水滾之後馬上跳起來悶一整個晚上 收工!
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最後裝在耐熱120度的保鮮盒裡面、還有有旋蓋的保溫杯
靜靜的在九點15分的時候在火車站出口處等待
交往快要一年了 答應好久的完美早餐終於達成!!
以後輪流做早餐 直到88歲
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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