[檢討] 6/6(一)雙院盃社會VS法律

看板LawBasketGir作者wangweiting (汪汪)時間8年前 (2016/06/09 23:07)推噓1(1推 0噓 7→)

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本人拖欠了三天的心得文終於交出來了，對於當初的保證和後來的遲交在此跟大家說抱歉拜連假有小小空閒之福，總算看完了全部的影片，看完之後覺得這場比較嚴重的問題是進攻的急躁跟防守溝通上的不足，以下做檢討，有疑問或想討論的可以提出來：首先是全隊的部分【防守】(由於自己打下的關係，會比較注重底的防守部分) 1、上下溝通不良，防守過度幫忙，導致二守一，會有人被漏掉看影片很清楚可以發現，有時候守上的跟守底的會守到同一個人，這時候，請一方把另一方「推開」，不然一定會有一個人被漏掉，跑空切或什麼的，中會容易爆掉ㄎㄎ 2、大家都要記得卡位R~~~ 然後阿那個...卡位扎實一點再跳，不要一開始就跳起來= = 3、大家都要追快攻！！！都是同樣幾個人在追的話體能消耗會很快...拜託幫幫隊友~~~ 4、底的防守交代要再大聲明確一點，可能是因為當時現場比較吵雜加上對方不斷空切，造成一直有溝通不清楚的狀況發生，在暫停或攻守交換時記得跟隊友交換意見，發現自己沒事做的時候就先靜下心來觀察周遭隊友的站位，一定可以看出有問題的地方。【進攻】 1、進攻其實可以試著打1號，有幾次機會其實是可以打三人小組配合的很怕喊戰術就是因為我們隊上常常都有被戰術限制住的問題0.0看完影片後發現，當控球打球導向一邊前鋒，中鋒常常就在上中的路上了OAO但當時單邊非常空，卡位要球可以單打，但最後因為中鋒跑掉+前鋒沒有切入，就浪費掉單邊空檔又回傳...... 2、隊友出手記得幫忙搶籃板！！！當隊友要切入，除了幫她清空間之外，記得在她出手後進去搶進板可以順便補籃之類的，也不會讓對手這麼快搶到籃板發動快攻0.0 3、快攻可以自己上的就勇敢帶球賺犯規吧！不進的我會盡量跑快一點幫忙搶籃板，不要都把球運到籃下才想著要傳球，很容易失誤DER QQ 4、傳球的線太明顯、力道太弱(影片看得很明顯= =)。太近的球就不要再互傳了，傳球要傳就果決一點，手的力量不夠就用下半身帶動。然後麻煩各位，覺得位置太擠或是帶球無法突破可以自己運球往後拉開空間，不要隨意收球或把球往後傳，情急之下往往造成隊友們想要幫忙結果帶來防守者或造成不必要的失誤。 PS.三脅腳步要踩完整一點，常常都只踩兩步就開始找人傳球是不會有威脅性的。 5、稍微研究了一下上下配合的部分，得出的簡單結論就是中鋒卡位要再果決一點然後接球不要奶油用力把球抓下來0.0後衛或前鋒傳給中鋒的球不要太軟然後盤球的同時盡量把眼睛跟耳朵都打開~有時候中鋒是有卡到位置的，但常常因為後衛或前鋒沒有發現或是傳接球上的失誤把進攻機會miss掉真的很可惜~ 6、要設法製造好的出手機會~ 覺得我們活用的能力還是不夠，尤其是幫擋和傳切一些基本的東西沒有多做，應該要試試看利用擋人幫隊友清空間然後轉進去接應，說不定會有比較好的進攻效果。阿然後，雖然很鼓勵大家出手，但有些時候真的不是好機會，我知道有時候真的很難判斷，我自己也常常腦衝，但就是要衡量一下自己所佔的位置以及對位的防守者，還是可以進攻，但要選擇聰明的進攻方式，不是每一球接到之後就一定要原地出手，可以運球、瞄籃、切入，而不是只有投籃一種選擇。 7、運球的問題大概除了小羿跟佳臻之外，包括我自己在這場比賽裡都有運球過高而且力道不夠的問題，這是要好好檢討的，請大家多自己練習運球，需要7號球的輔助我這有一顆^^ 然後腳步的問題可能就是我們太急著想要運球前進而忘了先下球後下腳步，這點是要特別注意的。再來是我自己的部分 1、姿勢：看完影片加上最近幾次練球都有在注意，平常做動作的姿勢和實際上場比賽時會有落差，導致穩定度差異很大，可能就是要透過多練習和多打場還有調整心態來改正，然後練投時也要盡量找夥伴來干擾自己XDD 2、速度：這部分列點說明好了XDD (1)抱歉當天的速度沒有前一場快，尤其是第一節的時候，再這樣慢熱下去，我可能考慮之後比賽前自己去衝刺幾趟之類的ORZ (2)拖車跑得太慢，導致一些可以搶進板補籃的球沒有做到，我對不起勤奮的後衛們 (3)由於這場一直想守3/4站前，導致出手後的轉身卡位速度太慢，有時候會讓雞被霸凌，這點我檢討 3、沒有轉正這一場要到球後沒有完全轉正進攻，造成把握度不高，是之後需要修正的部分 4、不管是跟守上還是跟守底的配合都有所欠缺，覺得自己防守方面的溝通需要再多注意以上，大家辛苦了~(打這篇PTT當掉5次超想哭QQTAT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.208.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LawBasketGir/M.1465484842.A.CE5.html

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