[轉錄]◇ [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
※ [本文轉錄自 weilun034 信箱]
作者: licklabium (風翼破雲雁初行) 看板: Badminton
標題: [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
時間: Wed Jul 25 00:38:11 2007
打了很多年的羽球，始終存在一個問題－－擊球點太低
尤其是當想努力打好時，反而球點都很低，造成高球很平容易OUTSIDE
殺球又很高，會被反擊，而且會殺不出威力
偶爾會有狀況很好，球點很高的時候，怎麼打就怎麼順
可是又常常會變得很不順，球點怎麼抓就是很低
不知道怎麼樣能矯正這樣的情況呢？
另外我很容易在近身處擊球，如何克服呢？請有經驗的大大協助…
感激不盡…
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作者: jackieway (追求97的榮耀....) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
時間: Wed Jul 25 00:50:14 2007
擊球點的位置可以透過
1 吊一個球在空中 位置差不多就是你手伸直可以打到的地方 然後一直揮...
2 有空就多練空拍吧 姿勢要慢慢來
這裡有影片 http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
練習時一歩一步慢慢做 直到習慣那種感覺為止
其實打球要變強也沒什麼方法吧 就多多練習
再來就是比賽時常會發生球點不佳的問題
就是你說的"球點怎麼抓就是很低"
我想有可能是因為你腳步未到位的關係
跑不到好的位子打球 就會被壓迫到 沒辦法以最輕鬆又爭取到高點打球
所以要多加強腳步的練習囉 跑米字步 跳繩等等都可以加強的
另外 在近身處擊球的問題
是不是因為對手往你身上打 導致來不及反應呢
還是別的球路回擊會有一點"卡到"? 不能把手延展出去擊球?
說明白一點可能大家會比較知道怎麼改善唷
※ 引述《licklabium (風翼破雲雁初行)》之銘言：
: 打了很多年的羽球，始終存在一個問題－－擊球點太低
: 尤其是當想努力打好時，反而球點都很低，造成高球很平容易OUTSIDE
: 殺球又很高，會被反擊，而且會殺不出威力
: 偶爾會有狀況很好，球點很高的時候，怎麼打就怎麼順
: 可是又常常會變得很不順，球點怎麼抓就是很低
: 不知道怎麼樣能矯正這樣的情況呢？
: 另外我很容易在近身處擊球，如何克服呢？請有經驗的大大協助…
: 感激不盡…
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作者: licklabium (風翼破雲雁初行) 看板: Badminton
標題: Re: [請益] 如何矯正擊球點太低的情況
時間: Wed Jul 25 01:09:22 2007
: 擊球點的位置可以透過
: 1 吊一個球在空中 位置差不多就是你手伸直可以打到的地方 然後一直揮...
: 2 有空就多練空拍吧 姿勢要慢慢來
: 這裡有影片 http://www.youtube.com/watch?v=c8GpANrKE9Y
: 練習時一歩一步慢慢做 直到習慣那種感覺為止
: 其實打球要變強也沒什麼方法吧 就多多練習
: 再來就是比賽時常會發生球點不佳的問題
: 就是你說的"球點怎麼抓就是很低"
: 我想有可能是因為你腳步未到位的關係
: 跑不到好的位子打球 就會被壓迫到 沒辦法以最輕鬆又爭取到高點打球
: 所以要多加強腳步的練習囉 跑米字步 跳繩等等都可以加強的
: 另外 在近身處擊球的問題
: 是不是因為對手往你身上打 導致來不及反應呢
: 還是別的球路回擊會有一點"卡到"? 不能把手延展出去擊球?
: 說明白一點可能大家會比較知道怎麼改善唷
感謝你這麼熱心的回應我…
我的確揮空拍的動作很少做，只是常打play，但是一直很容易失誤，因為身體
很容易就會變得很僵硬…一緊張就放鬆不了了
打雙打時，常常有人說我的動作很大，可能是因此導致了擊球點太後面，就會近身
我比較不知道怎麼用手腕的力量去發力…像接殺球、撲球、平球等，都會到很接近
身體才會出力…也常常是跑過頭才打球，造成很浪費體力
應該說是距離感抓不好吧…
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