[心得] Smile術後減緩心理焦慮的方法
這篇主要是記錄術後2個月的心得
以及讓遇到同樣問題的人有點方向
我是1/13手術的
先分享一下之前回診的視力狀況
https://i.imgur.com/FtK3Ied.jpg
截至今天為止手術將滿兩個月
首先先講「傷口」
我的傷口恢復非常良好及快速（約3天）
畢竟這就是我選擇做微笑最大的考量
接下來就是關於「視力」
每次回診驗光的時候
比缺口有蠻多都是靠感覺，但也因為還有水霧的關係，所以我也都認為是正常的現象
但是到現在近兩個月水霧感降低許多，比缺口卻還是靠感覺的時候，不僅開始懷疑自己是
不是手術失敗，視力恢復不如預期
雖然都看得到，但是那個模糊的感覺和戴眼鏡時的清晰度是有落差的，帶來的焦慮感也越
來越大。然後向醫護人員表示之後
他們的回覆一概都是視力穩定期在3-6個月，不用太擔心。（但怎麼可能不擔心，尤其是
看了這麼多隔天就清晰的例子對吧）
因為不想再繼續焦慮下去，所以開始採取了一些作法
1.補充葉黃素
雷射術後我有補充DHC藻油但並沒有補充葉黃素，想說既然現在還是糊糊的，那就來補充
一下當保健吧
2.向醫護人員反應
診所的醫護表示我的數據顯示都是在正常恢復範圍，並表示視力穩定期在3-6個月，請我
不用太擔心，目前我想也只能選擇相信專業
3.補充人工淚液
醫生說若眼睛沒有乾澀就儘量不要點，所以我前期確實也很少使用，但目前視力恢復不如
預期，那我就開始使用隨時保濕看看下次回診會不會比較好
4.熱敷
每週使用一次熱敷眼罩
想說若是有感，在考慮要不要加強每天使用
5.看書
推薦賴佩霞：轉念的力量
-
一直在思考許多人分享隔天或幾週就清晰的狀況，為何我感受不到，後來得到一個結論就
是主觀感受，原先度數很高的人在術後視力大幅提升的狀況下，確實是非常有好感的，從
看不見到看的見但有殘影的狀況下，確實是很大的進步也是很大的滿意度，也有可能是我
的度數（200/550）相較來講比較淺所以還感受不到清晰的魅力，書籍的幫助也讓我認清
手術本來就有風險的事實，心情也比較平靜，雖然這些作法還不曉得對視力有沒有實際幫
助，但也分享給大家，希望下次回診會有意想不到的收穫，祝福大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.6.215 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Laser_eye/M.1678506486.A.899.html
※ 編輯: sc22406213 (49.217.6.215 臺灣), 03/11/2023 11:49:50
推
03/11 13:44,
1年前
, 1F
03/11 13:44, 1F
推
03/11 23:25,
1年前
, 2F
03/11 23:25, 2F
→
03/11 23:25,
1年前
, 3F
03/11 23:25, 3F
→
03/11 23:25,
1年前
, 4F
03/11 23:25, 4F