[問題] 大家吃幾毫克的葉黃素??

看板Laser_eye作者 (be)時間12年前 (2012/05/08 12:16), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
大家吃幾毫克的葉黃素?? 不知道一天吃多少就可以 如果吃6毫克的 不知道夠不夠 當然最好還是能過多吃綠色蔬菜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.134.162
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05/08 13:55, , 1F
我是吃六毫克 FDA推薦保健的話不用吃太高的樣子@@
05/08 13:55, 1F
推
05/08 14:08, , 2F
每天要吃25mg才對視網膜有幫助!太低完全都排出了~
05/08 14:08, 2F
推
05/12 07:50, , 3F
我去的那間診所藥師說不需要特地買 平常多吃蔬果比較好
05/12 07:50, 3F
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05/12 20:19, , 4F
6mg就夠了 重點是一開始要持續吃
05/12 20:19, 4F
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05/13 00:15, , 5F
眼科醫師說需要25mg~不是我說的!你可以問眼科醫師
05/13 00:15, 5F
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05/19 15:47, , 6F
吃便宜的就好了..吃高劑量身體無法吸收還不是排出...
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05/19 15:47, , 7F
一天好像只需要10mg，加上三餐的食物多少都會有
05/19 15:47, 7F
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07/30 16:18, , 8F
30mg 劑量太低感覺無用啊~
07/30 16:18, 8F
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