[心得] 雙十國慶的加練
很多人很好奇包球大師是誰?
相信其實很多人都知道答案,只是都不太確定,
答案是: 周爺
你猜對了嗎?
也跟大家說聲抱歉,包球大師另一個稱號是放鳥王
我個人已經被放鳥過不下數次,早已見怪不怪,
不過還是跟期待已久並從百忙之中抽空來請教包球大師的新生說聲抱歉。
還有就是抱歉我跟兩粒都不小心遲到了,
雖然 7:00 在東南,但早就已經沒場了,
緊急之下召集所有人回政大山上練球,
若有聯絡不周的地方還請見諒。
今天大家練習的狀況很不錯,
雖然剛開始有點亂,但習慣之後也慢慢漸入佳境,
由其現在又有匡英加勢,我們的實力如虎添翼!
相信大家今天看過學長的殺球之後,
感覺我們又離體育館更進一步了吧 XD
幾個小缺點再這邊做個整理:
1、發球一定要穩,不管你習慣用上手或是低手,切記發過才是重點!
僅管你想把球發強、旋、高、快、飄、猛、低,
只要沒過,那都是屎。
『穩』才是你們該追求的,
新生盃發球失誤率只要能壓低,要打贏比賽通常都不會有太大的問題。
大家可以看到今天都在用低手發球的協力車和不古(生菜烤隻豬),
卻是今天所有人當中發球成功率最高的兩個人,
這就是真實偉大的樸實無華。
2、帶手跑的問題,有一些人還是會有,注意先到位在把手擺出來接球。
3、球要打高才好處理,由其是站在舉球位時,不要急著把球處理過去。
球如果接低,會讓場上的節奏加快,節奏一快就容易亂,球容易亂飛不好處理。
新生盃常常最容易急的就是舉球員,
舉球員比主攻手還要像主攻,因為離網最近,要爭網前球,
但是排球比賽是六個人一起打的,
別一個人在前面跳來跳去,讓另外五個人看的心驚膽跳。
記得要穩穩的接球,接高,並且相信隊友可以把球處理過去。
4、第三球要殺要吊都可以,但重點還是 ─ 要過!
不要以為第三球就一定要用單手處理過,
搞得人都已經站在底線了還是硬要殺球,
大家可以想想看今天匡英站在主攻位是怎麼處理球的。
再套一句學長的話,硬要用單手處理還沒處理過反而更丟臉。
5、我知道大家都看過網球王子,但是越前龍馬的單腳小碎步不要給我用在排球上。
我反而比較欣賞大家多學學桃城來個垂直扣殺球直接定三米。
腳步邁開動作才會乾淨俐落。
6、練球時間有限,還是請大家多練習基本動作,
紮實的基礎才是贏球的根本。
其他好像還有,但這些比較重點。
新生盃的失分通常都是自責分,
只要我們能穩穩的把每一球都處理過去,
就有更大的機會能夠贏球。
每年地政系都進了體育館,但都抱著遺憾出來,
這一次把下一屆的主辦權連同冠軍獎盃一起抱回來吧 XD
最後感謝今天上來陪大家練習的女排成員 ─ 老史、詩滎、甜八寶。 <(_ _)>
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新生盃 ─
場上鬥穩、場邊鬥智、場外鬥勢。
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