[公告] 今天討論事項
首先是練球時間
鑒於禮拜五下午的練球效率實在太低
因此禮拜五下午以後改成自主練習
對特地將禮拜五下午空出來的大家
要說聲抱歉
以後的練習時間
禮拜六早上八點仍然固定不變
其他時間則改成兩人一組自行找時間練習
並在板上po出你的組別及練習時間
希望要求確實練習
ex.小民建志 禮拜一78節 體育館前
而練習的內容在下面會詳細說明
--
再來是練球地點與佔場及球袋保管
練球地點目前就以
政大
建中
東南
為主要三個練習地點
有鑒於住宿者居多的情況下
平常以政大為主要練習地點
不過考慮到佔場問題
希望安排到佔場的人
能確保佔場的確實性
沒有場的情況盡量不要讓他發生
至於建中則大概一個月或兩個禮拜去一次
去的頻率可再做調整
主要目的為熟悉正規的網子高度
而東南則是下雨時的唯一選擇
以後沒有下雨停練這回事
希望大家不要再有這種觀念
以上是練球地點的部分
--
再來是佔場分配與球袋保管
基本上佔場的分組
就以上面提到的分組練習的組別為主
ex.小民建志 禮拜一78節 體育館前
那佔場時就是我跟建志去佔
而球袋就在練球的前幾天進行交接保管
一次一組
以此類推輪流排班
--
最後是今後練習的內容
分成兩個部分
一個是平日分組練習內容
一個則是禮拜六固定練習內容
--
基本墊牆
└低手 高手 包球
低高手大概都要求墊個200下吧
包球至少也來個100??
我不是很有概念
看請學長或荷馬幫忙指點一下
基礎對接
└低手對接 低手攻擊接球 高手對接
這部分的時間我也不太會掌握
目前先po項目
實際練習量也是有賴大家給予指點
如果嫌以上的內容不夠
也可以在結束練習之後
互相要求跑個操場
加強一下自己的體能
--
基礎對接
└低手對接 低手攻擊接球 高手對接
網前組合
└低舉攻擊 高舉攻擊
自由攻擊
接發球(不攻擊)
跑攔網
發球
三人排
ps.play
--
看完以上內容可能大家會有疑惑
那隊形呢?
這個部分在今天練習完之後
阿務有提到
我們的基礎實在太差
先提升這個部分
再視情況與時間做隊形的搭配練習
不然實在是沒什麼效率與太大的功用
--
還有就是之前爭議的NCVL部分
經過一番風雨之後
NCVL板上有公佈:
本學期連同上學期的賽程
共收取一千元
作為比賽費用
不足部分的由球隊支出
已繳交費用
將退還多餘數目
不參與餘下賽程的
繳交五百元作為上學期比賽之費用
--
由於比賽費用調降許多
而且機會難得
因此經過討論
還是決定參與
只是性質就變成學弟上場打
我們大三大四學長一兩個帶一下
隊形不熟悉沒關係
直接在場上說
以實戰為參賽的主要目的
而不以獲勝為目標
所以大家不必擔心加練的問題
只要固定練習有到
自己平常有確實練到
我想隊形的配合上
不至於太誇張才是
--
以上大概就是今天討論的部分
大家看一看有意見再提出來吧
記得趕快找組別阿
最好是上課時間差不多的
你們練起來才會比較方便
需要球的就去找小羊或大輔拿一下
禮拜六再統一帶來就好
--
地政~
加油!
--
放輕鬆...
生活更愉快~~~~^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.100.218
推
04/01 00:11, , 1F
04/01 00:11, 1F
推
04/01 07:58, , 2F
04/01 07:58, 2F
→
04/01 07:59, , 3F
04/01 07:59, 3F