[轉錄][痞客]暑假不停歇布萊恩啟動訓練計畫

看板Lakers作者KB24 (休息是為了走更長遠的路)時間13年前 (2011/05/13 09:14)推噓21(21推 0噓 18→)

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※ [本文轉錄自 NBA 看板 #1Dp7xiFT ] 作者: suvegetables (su) 看板: NBA 標題: [痞客]暑假不停歇布萊恩啟動訓練計畫時間: Fri May 13 08:44:26 2011 [人物] 暑假不停歇布萊恩啟動訓練計畫 http://nba.pixnet.net/news/article/2011-05-12/45900/53344 眾所皆知，布萊恩(Kobe Bryant)是聯盟裡最刻苦勤奮的球員之一，他的5枚總冠軍戒指就來自他嚴格的自我要求和訓練。近幾個賽季布萊恩一直帶著各種傷病上場比賽，今年季後賽他還扭傷了腳踝，卻依然帶傷拚搏。湖人在西區準決賽慘遭小牛橫掃，對布萊恩來說，意味著夏天將擁有了更多的休息時間處理傷勢，也讓自己能夠稍微喘息些，但是好勝心十足的布萊恩在接受採訪時卻表示，他將會在這個夏天進行更多的訓練，好讓自己變得更強壯。 32歲的布萊恩職業生涯一直都對自己的訓練要求很嚴格，而他已經累積打了40163分鐘的比賽，而喬丹(Michael Jordan)在32歲的時候只打了29600分鐘的比賽。在同樣32歲的時候，布萊恩比喬丹多打了 10563分鐘的比賽，對布萊恩來說，職業生涯身體的耗損程度遠遠超過了同年齡時段的喬丹。即便如此，布萊恩還是在今年夏天選擇進行更多的訓練。右手食指、左腳腳踝扭傷乃至膝蓋的手術都不能讓他在夏天停止訓練，哪怕是 NBA勞資談判的結果很可能導致封館，布萊恩也表示他仍會堅持訓練。「今年夏天對我來說，是一個非常好的機會，是一個很好的訓練，讓自己變得更強壯的機會。」布萊恩說道。這個賽季，傑克森(Phil Jackson)允許布萊恩減少一些訓練，關於這一點布萊恩也在接受採訪的時候談到了。「我認為，沒有參加訓練對球隊帶來了一些影響，因為隊友也會在訓練中放鬆。」布萊恩說道，「這讓人失望，他們知道我的膝蓋情況，我們也談過這方面的事情。但是我沒辦法進行訓練，他們本來應該因此訓練更努力，擔當起更多的責任。」布萊恩表示，這個夏天的恢復會讓自己變得更有力量，也會讓自己在新賽季裡參與球隊更多的訓練。「今年夏天，我會增加重量訓練，讓自己更壯點，」布萊恩繼續說道，「去年夏天因為手術，我基本什麼都沒做太多的訓練，所以這個賽季下盤不太穩，只能一邊比賽一邊加強下盤的力量。下個賽季會不一樣，我會以更強壯的身體迎接新的賽季。」「當你老了之後，要做到在『關閉引擎』之後再次發動並且完全恢復，就會比以前更加困難。」布萊恩說：「一直堅持訓練會讓身體的恢復更加容易一些，這樣你就不會完全失去能量。」「這個休季給了我一個很好的機會讓自己到達另外一個層級。」布萊恩說到：「在『感覺自己是健康的』和『足夠強壯』是不同的。我覺得我可以做到任何我想要做的事。但是我還可以到達另外一個層級。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.5.49 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.178.164 ※ 編輯: KB24 來自: 61.230.178.164 (05/13 09:14)

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