[討論] 鍛鍊PC肌
前面有一篇是鍛鍊PC肌的文章
不知道有沒有人也做過，然後真的有效的？
＝ ＝
我是有練一週，但是對於持久好像...
還是對於固精有什麼方法？（我好像完全不知道怎麼稱著不要噴出來）
懇請指教
XDDDDDDD
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不用怕 快快來去跟著你 快快來去跟著你 不管還有多少的風雨 謝謝你 ●* * *●
不管還有多少的風雨 謝謝你 陪我歡笑和哭泣 一起守護著許下的約定 ◥ *◥▄ *
不用怕 快快來去跟著你 快快來去跟著你 不用害怕暫時的分離 * ▆▅ ▍
\●/ ◣ ◣◢ 樹枒上開著奇蹟 有一天我們會 ＊ \●/ @ ▄
█ ◣ ˙◢ ≡‥≡ 在花樹下相遇 * █ ▍
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