[心得] 暑訓檢討
首先辛苦共同參與暑訓的大家
雖然人不多但大家都努力過去了
我覺得我們在防守上有不錯的進步
未來開學後我們會練更多種防守型態
另外還有轉換快攻的部份
我希望我們可以變成用防守帶動進攻的球隊
然後陣地戰也不會輸人家
我把星期五的練習賽檢討內容做了整理
大家自己看一下
防守:
1.1 2 3 號的一二線防守有時會縮太近 要保持一定的距離 一步可以踩住對方
切入
2.一線的防守 一定要對上去跟他黏巴達 中間的踩他非慣用手 兩邊的注意不
要讓ㄊ走底線
3.四五號在低位防守時常常平行 而且會站太外面 一定要交代好誰上中要對球
面對會投的對手尤其要注意
4.內線卡位和鋒線衝搶 這部分比賽時做的不明顯 卡位一定要做好 我們夠高
但不要賣高
進攻:
1.我們的傳導有很大的問題 123號在外面傳導時請傳完跑位 motion觀念 而當
要把球傳進去時要給好 視對方內線防守身高而定 傳高或傳低
2.內線接球 尤其是王昱豪和陳建宏 奶油手很嚴重 去重訓吧
3.快攻的處理球 禮拜五表現不好 練的兩人 四人 三打二打一 都做不好 快攻導
傳不用多但是要準 有些給球接球者也沒意會過來 默契問題 多一起打球就
好 另外出聲音也很重要
4.黃柏翰打弱邊 這一部分開學後練球大家再一起練習 當黃柏翰要單打時大家
的站位與跑動
盟主培爺的分析:
1.傳導不夠順暢 很多球是因為我們人高手長才能拿到 若做好進攻會更順
2.黃柏翰多打內線 少點出來要求 禁區優勢更明顯
個人
曾凡綱:
煩剛你可以打的更開放一點 現在我們鋒線都敢衝敢撞 你的條件也很好 可以一起來
張景翔:
景翔你要多跟大家配培養默契 另外你單打很棒 可多打 搭配適時的切傳 然後看是否可以
把射程拉遠至新制三分線
黃柏翰:
增加在場上的跑動 把握每一顆中距離 再去重訓大概就無敵了
王昱豪:
奶油手 下盤不夠力 除了重訓外還要增加腳步單打能力 高舉高打 別在鑽人家腋下了 開
學後我特別開菜單給你
陳建宏:
減肥 重訓 積極度 這是你的當務之急 另外增加場上視野
吳廷明:
太瘦 去把自己身上僅剩的肉都練成肌肉 下盤也似乎無力 去蹲舉然後快攻飛扣 在場上要
有信心 別怕
張銘哲:
投籃要練到可以在跑動時即停 你夠準可以當冷箭射手 另外也是太單薄了 吃胖一點
張玉駬:
你夠積極 但程度上還是跟大家有一段差距 需要更多的自主訓練 你的進步我都有看到 也
夠壯 也夠帥
林遠:
控球要加強 能壓低就壓低 體能OK 控衛要多跟煩肛學習
王啟任:
對抗性 比賽時的準度和心理素質都要加強 另外不要找那麼多理由 以後你的話就只有 是
抱歉!! 好我知道了!! 大家加油!! 別費屁了 另外王昱還也不要跟著學好嗎
而我的部分希望大家一起幫我檢討
謝謝大家暑訓的參與和配合
之後一起努力拿冠軍
也謝謝暑訓來幫忙的學長
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09/11 02:41, , 1F
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