[新聞] 練習生訓練太可怕! 宮脇咲良直呼太殘酷了
韓女團練習生訓練太可怕!! 宮脇咲良直呼「太殘酷了...」
媒體名稱：娛樂星聞
新聞連結：https://tinyurl.com/bdz47mt4
新聞全文(連結為影片，內文為逐字稿)：
LE SSERAFIM成員們在練習生期間進行的訓練曝光，宮脇咲良和允真於直播中提到想在家
裡試試練習生的訓練，還擔心高強度有可能會暈倒，包含開合跳連續100下、體幹運動3套
、腹肌運動、棒式plank、抓著耳朵跳、棒式Plank加上跳躍，直到一首歌曲結束為止。
https://i.imgur.com/o0SIcA9.png
平板支撐與掌上壓Plank to push up，兩人雖然做了一些，但實際上還有更多。 宮脇咲
良表示體力已經用光了，表示訓練結束後還要練舞，非常殘酷，吃完晚飯後又重新開始進
行體能訓練，而且訓練一直進行到凌晨12點，宮脇咲良還展示了二頭肌訓練成果，不同於
以往的變化，讓允真讚歎不已。
https://i.imgur.com/vJX7Gws.png
心得或評論：
這強度想不瘦都難了QQ
沒決心真的當不了練習生啊
自己決定好好當個FEARNOT（FIM寶）就好XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.65.136 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1661006775.A.0E5.html
推
08/20 22:48,
1年前
, 1F
08/20 22:48, 1F
→
08/20 22:48,
1年前
, 2F
08/20 22:48, 2F
→
08/20 22:48,
1年前
, 3F
08/20 22:48, 3F
推
08/20 23:02,
1年前
, 4F
08/20 23:02, 4F
推
08/20 23:45,
1年前
, 5F
08/20 23:45, 5F
→
08/20 23:45,
1年前
, 6F
08/20 23:45, 6F
推
08/21 00:00,
1年前
, 7F
08/21 00:00, 7F
推
08/21 00:23,
1年前
, 8F
08/21 00:23, 8F
→
08/21 00:23,
1年前
, 9F
08/21 00:23, 9F
推
08/21 00:32,
1年前
, 10F
08/21 00:32, 10F
→
08/21 00:32,
1年前
, 11F
08/21 00:32, 11F
→
08/21 00:48,
1年前
, 12F
08/21 00:48, 12F
推
08/21 00:51,
1年前
, 13F
08/21 00:51, 13F
推
08/21 01:40,
1年前
, 14F
08/21 01:40, 14F
→
08/21 02:34,
1年前
, 15F
08/21 02:34, 15F
→
08/21 10:04,
1年前
, 16F
08/21 10:04, 16F
推
08/21 13:53,
1年前
, 17F
08/21 13:53, 17F
→
08/21 13:53,
1年前
, 18F
08/21 13:53, 18F
推
08/21 13:56,
1年前
, 19F
08/21 13:56, 19F
推
08/21 15:17,
1年前
, 20F
08/21 15:17, 20F