[問題] 高雄哪裡可以看PTSD
發生了不好的事之後一直都失眠(請容我不想提,我也不想回憶)
之前嘗試過冥想、精油、身心靈書
還是沒有辦法好好梳理自己的思緒
我感覺的到,身體真的好累
晚上不時做惡夢驚醒
這樣的日子真的不好過下去
人住高雄 請各位給我一點建議
有什麼方法讓自己想得開
這是否真的需要看精神科相關的診所?
謝謝
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