[徵求] 妮姑媽瑜伽練習(代Po)已刪文

看板Kaohsiung作者 (Freedom)時間3年前 (2021/01/22 10:34), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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https://www.eatgether.com/meal/481042 妮姑媽瑜伽練習 妮姑瑪瑜伽是唯一由女性瑜伽上師所設計而仍廣為大眾習練的瑜伽；在西藏，這套瑜伽練 習已被廣為流傳10個世紀。 妮古瑪女士相信瑜珈的目的是改變內在身體的經絡(channels)和脈輪(chakras)，當這些 改變了，我們的情緒和外在的世界也會跟著改變。妮古瑪瑜珈的作用在於打開體內六個不 同的脈輪，當脈輪都被打開了，氣就能流入中脈(central channel)，我們的內心會感受 到更平靜，更有創造力和更快樂。很重要的是以正確的順序打開脈輪，這就是為什麼我們 一開始要先打開底部的脈輪，再逐漸向上移動，直到打開頭頂的脈輪。 16:00～1615 交流認識 1615～1645 妮姑媽瑜伽原理 1645～1745 妮姑媽瑜伽練習 個人學習心得是 覺得呼吸比較深度 心情常常覺得愉快 希望有心理與能量興趣的人 一起參加討論練習 之前活動照 https://www.instagram.com/p/CJiq_Fkl9cf/?igshid=1994d998qw96t 場地照 https://www.instagram.com/p/CKEuxCunRyu/?igshid=1mhox7efti2jq 瑜伽研習營 https://www.instagram.com/p/CJUq_pblLG2/?igshid=1w87khjhbrvl4 如有違反版規再請告知，會盡速刪文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.144.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1611282840.A.77B.html
推
01/22 10:41, 3年前 , 1F
看錯 XDD
01/22 10:41, 1F
→
01/22 11:16, 3年前 , 2F
有意者請聯絡line id Brilliant1983 董先生
01/22 11:16, 2F
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