[問題] 請問有人到過體育人文創健身房嗎？

看板Kaohsiung作者 (海海海)時間4年前 (2020/06/14 11:54), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 7人參與, 4年前最新討論串1/1
高雄大學附近和左營有體育人文創健身房，每次經過都很想進去看看， 但是我這輩子沒進過健身房，也不太好意思走進去，查了查 facebook， 也只有寫說不綁約、不限次數、男生 80 元、女生 60 元不限時間， 至於一對一教學並沒有寫價格，必須要提供自己電話讓他們聯絡你。 請問有人在這邊健身過嗎？有給普通人的大自由重量訓練教學嗎？ 如果有請教練，價格是多少呢？ 最近工作上身體越來越多毛病，不是這邊受傷就是那邊受傷， 加上最近又看了 SBD 怪獸講堂了解到了大自由重量訓練的重要性， 所以才有了健身的念頭，以提升自己的最大肌力避免受傷，並抗老化， 而且何博士也說一開始不要自己練，很容易受傷，所以一定要請教練。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.210.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1592106866.A.65A.html ※ s9209122222:轉錄至看板 MuscleBeach 06/14 12:06
推
06/14 12:17, 4年前 , 1F
其實你去建工會比較實在
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06/14 12:27, 4年前 , 2F
這間就在我家旁邊
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google maps有電話
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我最討厭講電話
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壓力山大
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推
06/14 13:53, 4年前 , 6F
沒買課程 自己去練 也不太會管你在幹嘛 我是去高雄
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大學旁的
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06/14 14:00, 4年前 , 8F
我是打算先請教練的，畢竟一開始重訓姿勢錯誤會產生
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代償，造成運動傷害
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06/14 14:00, 4年前 , 10F
平時工作負重已經造成一些傷害了
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推
06/14 14:01, 4年前 , 11F
建議買點課程，除非你想受傷中成長
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先是手腕，再來是腳踝，然後是下背部
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課程似乎還要和教練喬時間，有點頭痛
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通常是有時間去就可以嗎？還是要在一定的時間去？
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06/14 17:00, 4年前 , 15F
進去好尷尬8
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06/15 20:47, 4年前 , 16F
不會啦，進去問相信他們很歡迎你！
06/15 20:47, 16F
推
06/16 00:06, 4年前 , 17F
有在那邊練過，也買過課，課程比連鎖的便宜一些，
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上課時間可以跟教練約每週不同也可以，自主練習大
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06/16 00:06, 4年前 , 19F
約在傍晚以前會比較少人
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