[徵求] 鳳山 日文交換重訓/多益

看板Kaohsiung作者 (piggy)時間4年前 (2020/03/04 08:49), 4年前編輯推噓3(306)
留言9則, 6人參與, 4年前最新討論串1/1
1.關於我: 女性,30歲,通過日文檢定1級,在日工作經驗五年。 2.地點: 高雄鳳山(高雄其他地區可來信討論) 3.科目: ①重訓健身:至今沒有任何運動習慣,但最近發覺自己隱形肥胖,體脂肪太高,想學習正 確的重訓知識、降體脂的方法等。 ②多益:一樣荒廢許久,想重讀英文卻不知道如何下手。 4.上課時間:目前皆可配合 5.自己的才藝:日文(初級日文、日文口說、旅遊日文、旅遊規劃等皆可) 6.條件:無 7.聯絡方式:請先站內信自介~謝謝 --------------本文警語------------------------ 本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容, 違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。 ----以上警語請自行決定是否刪除---------------- -----------(以下請勿刪除)--------------------- - 徵求人才,文章需轉錄自求職板。不符規定將依板規5 處分。 其餘文章都禁止涉及、影射金錢交易行為。 - 自徵/代徵雇主,視同收取傭金,違者退文。 # 發文前請詳閱板規及參閱 #1Lwwu79y文章。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.26.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1583282982.A.54C.html

03/04 08:53, 4年前 , 1F
第一課 先讓自己有持續運動的習慣。再來談第二課
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03/04 10:04, 4年前 , 2F
有氧減脂、重訓增肌提高代謝、餐飲食物選擇、睡覺
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這些都要按個人喜好比例去做
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03/04 12:22, 4年前 , 4F
._./[健身環大冒險] 另外其實七分吃三分練,管好嘴
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03/04 12:23, 4年前 , 5F
巴是最治本的辦法,怎麼管嘴巴網路上已有很多資訊
03/04 12:23, 5F

03/04 13:15, 4年前 , 6F
多益版蠻多心得文可以參考,選擇自己比較適用的
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03/04 16:21, 4年前 , 7F
去肌肉海攤板看看
03/04 16:21, 7F
※ 編輯: hatepiggy (61.64.26.242 臺灣), 03/04/2020 20:05:39

03/05 15:30, 4年前 , 8F
謝謝樓上版友的建議,我會去找找看的!目前也正在回
03/05 15:30, 8F

03/05 15:30, 4年前 , 9F
信中,請版友們先不要再寄信囉!謝謝~
03/05 15:30, 9F
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