最近覺得身體狀態好像到了瓶頸（沒有任何疾病）
自認一切習慣與作息還算健康（除了偶爾熬夜）
覺得飲食雖然滿清淡，但可以有更大的改善空間
聽朋友去一間似乎很厲害的營養中心
每週諮詢一次，12 堂為一期，要價一萬五，覺得太貴了（別問我是哪間）
爬文看到火車站附近「沐光」滿平價的，但似乎四年前就停業了
我的訴求：不吃藥、不打針，告訴我我的飲食應該如何調整（給大方向，而非要求我只能
吃什麼）
大家有推薦的營養師門診嗎？
地點希望離高醫越近越好
高醫似乎也有營養師門診，有人去過嗎？想聽心得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.191.71
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※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 19:06:17
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所以是家醫科的掛號費 4、500 加上營養師 200 嗎？
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想知道自費的價錢
※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 20:20:07
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我知道，但還是想要量身制定的
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我之前有看過中醫，醫生還叫我記錄三餐給他看
中醫師也認為清淡又均衡
但我想瞭解更詳細，譬如我一天應該攝取多少量的澱粉、蛋白質、蔬菜等等
畢竟衛福部公佈的內容不是依每個人的狀況量身制定
加上有句話說 You are what you eat，我還是希望從最基本的飲食改變做起，也比較能
細水長流
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你也分享一下過程跟心得嘛～
※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 22:23:29
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