[徵求] 徵求苓雅區可搭伙的版友

看板Kaohsiung作者 (威帝)時間8年前 (2015/09/21 13:11), 編輯推噓26(26推 0噓 17→)
留言43則, 25人參與, 最新討論串1/1
小弟長期以來一直都在外地生活， 三餐都是外食，已經十來年了， 感覺身體已經出現了一些狀況， 雖然曾經有想過自己料理清淡的飲食，但一個人份量總是難處理， 且下班回去都已經很晚了，再料理後到可用餐時間都已經八點多了， 所以嘗式了一陣子就沒心再繼續維持，又開始外食的生活了!! 最近，開始覺得身體不適，雖然還沒很嚴重，但也是種警訊， 所以想徵求苓雅區的版友，沒有人可以搭伙的個人或家庭， 當然，不是要去家人家共食，而是用外帶的方式，讓我可以微波後食用。 其實我也不想太麻煩，可以中、晚餐都同樣菜色、或者菜色都沒變化等， 我都可以接受，但就是要「清淡」，不碰油(外面自助餐的都油)， 能純水燙、蒸的更好，再加些鹽巴調味就好， 如果有碰油的，再過熱水即可， 我真的崇尚這種簡單飲食，不挑口的，畢竟那是吃健康的， 只是外食者，想要這樣生活，確實有些難度，或者要多花些心思在上面， 所以來版本碰運氣，看是否有人可以提供這樣的搭伙， 一日兩餐，中、晚餐一樣菜色都可，我可以冰起來再微波即可， 細節都好談， 當然，我也不是白吃的午、晚餐，還是會有相對應的付出， 看是換什麼東西、還是做苦力之類的， 只要合理都可談， 細節再私信談吧!! 希望能徵得到這樣特別的提供者!! -------------(以下請勿刪除)----------------------- - 徵求人才，文章需轉錄自求職板。不符規定將依板規5 處分。 其餘文章都禁止涉及、影射金錢交易行為。 - 自徵/代徵雇主，視同收取傭金，違者退文。 # 發文前請詳閱板規及參閱 #1Lwwu79y文章。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.67.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1442812284.A.980.html
推
09/21 13:13, , 1F
推你的想法～
09/21 13:13, 1F
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09/21 13:18, , 2F
可以去買蒸的無油便當
09/21 13:18, 2F
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09/21 13:26, , 3F
其實身體是需要油的....
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09/21 13:28, , 4F
個人認為飲食之外 足夠的運動更為重要
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身體還是需要一點油的，油可選橄欖油。
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09/21 13:42, , 6F
高醫附近那家健康便當不錯 不過貴了一點
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09/21 14:09, , 7F
高醫那邊離我有一段距離....
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在苓雅市場附近有一家自助餐是不油不膩的那種
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09/21 14:11, , 9F
可能可以試試看
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叫老蔡排骨飯還是自助餐lol 有點忘了
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自己煮不會比較健康 食材的挑選/清洗及烹飪都很重要
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09/21 14:37, , 12F
有冰箱的話 可以自己煮 你對菜的要求很簡單料理
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而且食物再加熱(尤其是微波)後 更是不推薦
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其實有電鍋就很好煮清淡料理了
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老蔡沒錯 苓雅市場門口這邊
09/21 14:43, 15F
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自己煮有最基本的清潔保障..至少不會像餐廳一次洗大
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量菜，牙刷清潔更不會出現吧..
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四維路的「好鄰居」蓋飯菜色多又不油
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09/21 15:27, , 19F
完全無油也是有點不健康，其實好的油是必須的。您要
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不要考慮電鍋還是電火鍋，都很方便料理
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無油的飲食並不健康 久了會出毛病的
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09/21 16:17, , 22F
微波也不好...
09/21 16:17, 22F
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09/21 17:34, , 23F
樓上可以說明一下微波為什麼不好嗎 還是又是道聽塗
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09/21 17:34, , 24F
說
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09/21 17:47, , 25F
推好鄰居
09/21 17:47, 25F
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09/21 18:08, , 26F
有人覺得把食物當鑽木取火的木材般摩擦過不佳罷了
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幹嘛沒事去吃有可能耗損的蛋白質及脂肪?
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當然有人能發心思時間去驗證,有可能得科學獎
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09/21 18:13, , 29F
高能量增加變異機會,變異有好有壞,壞的很難收拾
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09/21 18:41, , 30F
樓上好玄 用火煮也是高能量 吃生肉最好科科
09/21 18:41, 30F
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09/21 19:12, , 31F
不用跟我辨,只是告知有這種論點.另外,火不是高能量
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09/21 19:12, , 32F
變異蛋白質最有名的就狂牛症
09/21 19:12, 32F
推
09/21 19:19, , 33F
新鮮,少鹽,少油,少加工(處理)都是健康飲食的觀念
09/21 19:19, 33F
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09/21 19:19, , 34F
煮沸是最低程度的殺菌,沒必要去微波或電磁囉
09/21 19:19, 34F
推
09/21 19:26, , 35F
微波不好又是哪聽來的..耗電倒是真的
09/21 19:26, 35F
推
09/21 20:16, , 36F
微波不好 因為電費貴阿
09/21 20:16, 36F
推
09/21 20:30, , 37F
可以吃四維路的長心園～便當菜色多而且沒有油！
09/21 20:30, 37F
推
09/22 07:36, , 38F
試試看戒煙跟戒尻槍 多吃蔬菜水果
09/22 07:36, 38F
推
09/22 07:39, , 39F
覺得水煮的話…其實一人份很快，麻煩在主食。
09/22 07:39, 39F
推
09/23 22:19, , 40F
我都拿水果當主食，偶爾買義美的冷凍食品用電熱鍋
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09/23 22:19, , 41F
料理，很快，口味也清淡，怕營養不良就每天吃綜合
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維他命，我對美食一點也沒慾望，所以這樣吃覺得簡
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09/23 22:19, , 43F
單省時也健康。
09/23 22:19, 43F
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