[轉錄][問題] 請問有可能2個月瘦10公斤嗎
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]
作者: gypiq (gypigq) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 請問有可能2個月瘦10公斤嗎
時間: Tue Nov 7 05:15:59 2006
各位大大好:
打擾了,我有問題想請教一下
請問有什麼方法可以在兩個月內瘦10公斤
我現在的身高159.體重62. 腰圍33 體脂30幾%
減肥減4年,曾經有瘦下來過,一直到現在也還一直在減肥,
(減肥的方法是節食和運動)
但卻老是抵抗不了美食的誘惑,一再復胖,
現在整個人很胖,肚子很肥.
我真的很煩惱....
請問各位大大
有什麼方法可以拯救我?
有可能用2個月的時間減10公斤嗎
可以請有經驗的大大提供有效的方法嗎
感謝您
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