[問題] 肺活量

看板KTV作者 (good)時間15年前 (2008/10/08 22:09), 編輯推噓14(14推 0噓 6→)
留言20則, 12人參與, 最新討論串1/1
請問肺活量除了多跑步還有什麼特殊方法可以訓練呢 最近都有跑個三十分鐘 但絕的都沒啥進步 遇到了瓶頸 希望各位大大能夠給我一點建議方法唷 感恩 >< 跪謝了~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.49.119
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游泳。
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推
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如果你是為了唱歌，那麼其實關鍵是在於
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氣息的控制而反而跟肺活量沒有絕對的
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關係~ ^^
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推
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推樓上 氣息的控制比肺活量更難練
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推
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推V 有時候想唱小聲卻不穩超哀桑~"~
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我想都有吧 肺活量也是有一定的重要
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但就跟游泳一樣 掌握換氣的方法才能持久
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你看星光那些去練跑步的哪個有進步了 囧
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推
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去長白山住幾年下來你肺活量就驚人了
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推
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我覺得游泳有比較好的效果...一陣子
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沒遊覺得唱歌起來變差了....
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推
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運動讓身體變好當然是正面的影響囉~
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但是關鍵真的還是你怎麼使用你的氣~
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身體運動後的狀態會蠻好唱的是沒錯的。
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我也困擾,善用丹田一些字多的歌就別選摟
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推
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運動練肺活量的同時其實也是在訓練氣息控制
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推
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做仰臥起坐強化控制力道的上腹肌
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如果是瘦子,肺活量有辦改善嗎?(我是瘦子+ +
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......
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