[分享] 雄足訓練日誌4/8
空中內側回傳,成功50球
兩人相距3~5公尺,
一人雙手低手拋球,拋物線到膝蓋至腰的高度
另一人,確認球的來向,軸心腳微彎,另一腳大腿向前抬起,小腿微收
球到,腳尖向上向外,使腳踝繃緊,小腿踢出,大腿任其自然外開
球要在腳不完全伸直前踢到
初學者使球拋物線回去,
高手對著對方胸口,直線回去
比賽,無守門員,
得分條件:己方球員全過半場
球門球以邊線球方式擲出
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