[日記] KAT-TUN MANUAL 上田龍也(1/29) [轉載]
轉自：～愛之絆～
MANUAL.25
強勁的揮拳是從
有堅強的
腿和腰開始
每天10公里路跑從不間斷
我是上田龍也
唉呀
我最近吃飯吃得很兇喔
特別是早上
像這樣的感覺
白飯
味噌湯
納豆
炒青菜
土司三片
（不塗奶油）
優格
蔬菜汁
西式跟和式早餐混著吃呢
然後
15分鐘過後
蘋果
大口大口的
整顆咬下去
有點糟吧？
不過
一流的運動選手的條件
就是要擁有堅強的胃
嘛
隨便啦
好好的吃
練拳擊
去工作
拼命跑步。
這樣就
能夠變強壯喔
拜囉
川"山鳥"先生(見註)
我已傳話給龜了喔
拳擊的練習我會努力
註：有日飯推測，上田提到的川"山鳥"先生可能是指2008年1月14日WBA(世界拳擊協會)的
Super Fly(50.802-52.163kg)等級(比龜的Fly(48.988-50.802kg)級重一個等級，是
上田的體重的等級)比賽中未能奪取王座而宣布引退的川"山鳥"勝重.
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冬天到了所以KT開始流行大吃特吃嗎?
龍也吃吃吃~龜在一磅裡也吃吃吃~~
<好餓阿我冬天真不是減肥的季節＝ ＝...無關緊要的結尾>
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