[新聞] 蔡依林、小S公開40+身材管理秘訣
蔡依林、小S紅黑馬甲同框熱舞成最惹火的風景!公開兩大「國際巨星」的40+身材管理秘
訣
2020-12-01 09:30udn STYLE Ginny
國際天后Jolin蔡依林的「Ugly Beauty」世界巡演高雄站最終場,於昨(29)日完美落幕。
最終場的嘉賓找來來「IPSS」國際巨星小S,兩位國際巨星,身穿性感馬甲同台尬舞,嗨
翻全場,堪稱是最性感惹火的風景。
演唱會上,Jolin身穿紅色薄紗皮革馬甲,化身為性感「血紅艷后」大秀美胸與身穿黑色
天鵝絨亮片馬甲的小S同台表演舞曲《MR.Q》,兩位身材超犯規的凍齡舞后同框演出,大
飽粉絲眼福。蔡依林歌舞實力俱佳,每次演出都能驚艷觀眾目光,是備受肯定的天后,但
即使如此,小S也絲毫沒有遜色,以火辣的造型,大跳性感舞步,氣場全開,有如自己的
演唱會。
其實,熱愛跳舞的小S經常在IG上傳自己練舞的影片,前陣子她身穿貼身背心、超合身熱
褲練舞的影片,展現出令人稱羨的腰臀曲線舞蹈動作也十分到位,舉手投足都充滿魅力,
完全看不出她已經42歲。
蔡依林、小S兩位女神都已經年過40,但她們的好身材更勝青春少女,超完美線條令人驚
艷。而比較她們好身材全倚靠後天努力,自律的控管飲食與運動,比較兩人的身材管理秘
訣,最重要的就是健康清淡的飲食、維持運動的好習慣。
飲食方面,蔡依林採取戒吃油、糖、鹽、生冷食物、攝取清淡的肉、蔬菜和澱粉的方式,
既補足營養又不會給身體帶來負擔,並搭配多喝水促進新陳代謝。小S則採取蛋白質、蔬
菜、澱粉依序進食的方式,並堅持6點後不再進食,還會利用無糖優酪乳促進腸胃蠕動。
運動方面,蔡依林平時練舞運動量非常大,但為了擁有更完美的身材線條,她還會透過做
瑜珈來雕塑身材曲線;而小S最愛的運動就是Zumba有氧健身舞蹈,每個禮拜都會跳2次以
上,並搭配重訓、按摩,達到緊緻肌膚、美化線條的效果。
https://style.udn.com/style/story/8090/5055248
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現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家)
現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家?)
現代女人: 有人100% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源
現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦:
現代女人: 小孩雙姓 增多 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓
[大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Jolin/M.1606809324.A.0EE.html
※ 編輯: sony577 (111.243.110.21 臺灣), 12/01/2020 15:55:39
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推
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